为您的日常生活增添色彩。

Cocomi クイック☆ヨガ (Quick Yoga)

クイック☆ヨガ (Quick Yoga)

20分钟 1,500点

Skype课程

ヨガをすこしでも日々行いたい方、時間がない方のためのレッスンです。短い時間ですがウォーミングアップからアーサナを行います。

课程介绍  

ヨガをすこしでも日々行いたい方、時間がない方または体力に自信がない方もほんの少し空いたお時間に受講いただけるレッスンです。
短い時間ですが丁寧にウォーミングアップからアーサナを行います。
強度はリクエストいただくと変更できますが、ゆったりからほんの少しキツイ程度です。
 
正在招收新学员!

咖啡滔客的取消政策

课程预约确定前
• 随时可以取消。

课程预约确定后
• 课程开始时间的 前24小时 → 随时可以取消。
• 课程开始时间的 24小时內 → 讲师将可能收取课程取消费。
缺席→ 讲师将可能收取课程取消费。
(请与讲师确认详情。)

讲师的个人简介  

出身于:   居住于:

3180

课程数

332

学员数

使用
Cocomi
课程可能的时段
周二18:00-23:00
周三09:00-13:00
周三22:00-23:00
周四12:00-17:00
周四21:00-23:00
周五14:00-23:00
周六09:00-23:00
周日09:00-22:00
周日22:00-22:30


查看更多

Hello!! My name is Cocomi, and I'm a yoga instructor. I've been teaching yoga for 13 years now!☆ I'm around forty and I love to do yoga, cook, eat, and sleep. The lessons will be flexible accor...

讲师提供的课程 

  • 全部课程
  • 瑜珈/健身/运动
  • 谘询
  • 爱好

孕妇瑜伽

45分钟 2,200点

妊娠中の方のためのヨガです。 呼吸を整え、体のバランスを整えることにより心...

季節の変わり目に合わせ自律神経の働きを整えます。疲れや倦怠感をすみやかに取り...

Anti-Aging☆Yoga

60分钟 2,400点

Yoga helps to develop flexible and res...

4堂课程包 (每堂2,300点)

アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉を...

PMS改善☆ヨガ

60分钟 2,500点

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。 骨盤内の臓器...

PMS改善ヨガ×8

60分钟 19,000点

8堂课程包 (每堂2,375点)

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガのレッスンパックです。...

関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。筋肉...

4堂课程包 (每堂2,300点)

ハタヨガベーシックの4回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におす...

♡ヨガ温活♡

30分钟 6,000点

3堂课程包 (每堂2,000点)

体を内側からポカポカさせるヨガ温活♡3回のレッスンパックです。冷えを予防し体...

ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。 じっくりと自分と...

4堂课程包 (每堂1,875点)

リラックスタイム・ヨガの4レッスンパックです。 ウォーミングアップからポー...

体の歪みやねじれを改善し、1つ1つのポーズをじっくりと行います。 全身の血...

マントラ〜呼吸法で始まり、太陽礼拝と12のポーズを行うヨガです。 体幹を鍛...

4堂课程包 (每堂2,625点)

ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とっても...

ヨガ☆セラピー

70分钟 7,200点

3堂课程包 (每堂2,400点)

慢性的な不調をほったらかしていませんか?いつもなんだか頭が痛い、よく耳鳴りが...

ヨガの経験が全く無い方、体力に自身がない方でも受講していただけるヨガです。ま...

アーユルヴェーダはインド・スリランカの伝統医学で、5千年以上の歴史があります...

地球にあるもの全てに陰陽があると考えられています。食べ物にも陰陽があり、バラ...

Ayurveda☆self massage

30分钟 1,800点

Ayurvedic self-massage is a way to cal...

運動不足になりがちな方、お腹周りが気になる方。しっかりとお腹周りを引き締める...

ヨガをすこしでも日々行いたい方、時間がない方のためのレッスンです。短い時間で...

ふたりdeヨガ☆

30分钟 2,900点

親子・夫婦・家族・お友達・彼氏や彼女と一緒にご受講頂けるヨガです。ゆったりと...

親子・夫婦・家族・お友達・彼氏や彼女と一緒にご受講頂ける60分のヨガです。ゆ...

美しく健康になるビーガン料理を一緒に作ってみませんか? お肉お魚や卵そして...

美しく健康になるビーガンスナックやドリンクを一緒に作ってみませんか? 卵や...

ヨガは体を動かす・呼吸を整える・瞑想をするだけがヨガではないんです。ヨガ哲学...

体の疲れを取り除くためのヨガです。左右のバランスを整えて深い眠りに入るための...

初めてレッスンを受けられる方やレッスンを受けてみたいが不安がある方、いつもレ...

3堂课程包 (每堂2,100点)

妊娠中の方のためのヨガの3回のレッスンパックです。安定期からご受講可能です。...

幼児のためのヨガ

20分钟 1,500点

3才〜5才の子供のためのヨガです。呼吸をゆったり行う方法や動物のポーズを行い...

子供のためのヨガ

30分钟 1,800点

6才〜ティーンエイジャーのためのヨガです。呼吸をゆったり行う方法や様々なポー...

呼吸を整えることにより、日常のストレスを解消し自律神経を整えて 精神を安定...

美しいメロディーにあわせ、マントラ(真言)を唱える、歌うヨガです。 ストレス...

课程可能的时段


周二 18:00   23:00
周三 09:00   13:00
周三 22:00   23:00
周四 12:00   17:00
周四 21:00   23:00
周五 14:00   23:00
周六 09:00   23:00
周日 09:00   22:30
或其他时间,请于预约时确认。

※ 以上为日本时间。登录后将自动选换为您的时区时间。

确认时间表
100%课程满意保证
查看详情→

学员的评价 (6则)  

浏览全部评价 →

关闭

在线客服谘询