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Results
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***ryMakana
何人かの先生にお願いしたことがありましたが、いつもリクエストに丁寧に答えてくださり、Marie先生で大満足しています^ ^ありがとうございます^ ^
また次回も是非よろしくお願いします♡ -
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***_yu
ポーズを抜けた後の感触を味わうと、体内の血流を感じられたりして楽しいです。
緊張と弛緩、ですね。
今日は完全に最後に意識が丹田におさまりました。
とても安定感があり、今も心地よいです。
(できるだけ長い時間この状態でいたいです)
また次回もよろしくお願いいたします。 -
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***channel
お腹周りが気になるので受けてみました。最近は癒されるヨガレッスンが多かったので久々に動いた気がします。呼吸法、普段いつでもできると思いました。肩周りも軽くなりました。いつも当日予約してしまいますが2時間前まで受け付けてくださるのがとてもありがたいです。
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0**7rooibostealeaf33
こちらがカメラが不具合でしたが、やさしく対応してもらい、ほっとしました。わかりやすい動きを多く練習しました。ありがとうございました。
Hatha Yoga (4 Class Pack) by Isy -
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***a.S
Cocomi先生とのヨガの時間はすごくスラックスすることができ、レッスン後は心身ともにスッキリした気分になれます♪
先生の優しく、やわらかいお話の仕方にも癒されます(*^^*) -
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***gy
とてもレッスン内容が充実していて、30分があっという間です^^毎回やる呼吸法のほかに、そのときの私の体調や状況、心の状態を相談するとそれにあった呼吸法もしてくださいます。どんどんレパートリー(?)が増えていくので、毎日自分でもその日の気分や体調に合わせて呼吸法を選べるようになりました!
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***oko.U
この間はレッスンありがとうございました。たくさんのアドバイスをくださり、ダイエットを再開するのに役立ちました。テレワークの合間にお散歩を取り入れて活動量を増やすようにします!デスクもスタンディング用に変えようかと検討中です。また疑問点や行き詰まりを感じたときにご相談させてください。ありがとうございました!
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***iebe
マタニティヨガの体験レッスンでしたが、とてもリラックスした時間を過ごせました。久々に関節がほぐれて、体も少し元気になった気がします。先生の声がとても穏やかで、一つ一つの動作の指示も的確でわかりやすかったです:)
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***_yu
自律神経が気になり、受講しました。
これまでに抱いていた「マッサージ」とは違う、とてもソフトなタッピングを習いました。
そんなに力を入れてもみほぐさなくても、
体の動きが良くなったり、フェイスラインがスッキリするのを実感できました。
日常生活に取り入れたいと思います。
ありがとうございます。 -
***suko44
とても丁寧な指導で理解しやすかったです。クラスのテンポもよく継続したいという意欲を持てました。
ありがとうございました。
***alex
初回レッスン前に、運動面・食事面で気になっている事を事前に連絡させていただきましたが、レッスン時にとても詳しく説明していただき、良い点・これから改善していくことを明確にしていただきました。宅トレのメニューも頂いたので、次回レッスンまでお家エクササイズも頑張ろうと思います!