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Results
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***oko2 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
いつもはトレーニングのレッスンを受けていますが、時々ヨガレッスンも取り入れたいと思いこのレッスンを受けるようになりました。
長い間教えていただいている先生なので、私の得意な点・苦手な点をわかってくださっていて的確に指導してくださっています。
ヨガは種類が多くて先生によっても教え方が異なりますが、私にとってはSayaka先生のヨガレッスンがちょうど良い運動量でとても気に入っています。
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***an2023 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
いつも楽しいストレッチレッスンをありがとうございます。ちょっとした時間を使って効果的に身体をリラックスすることができる動画を作成していただきました。たいへんコンパクトにまとめてありますので、いつでもどこでも行うことができますし、身体も心もスッキリしますのでたいへん重宝しております。通常のストレッチレッスンと併用することで効果が一層高まるのではないかと思います。
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***nong 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
カメラオフなので、姿を気にすることなく気軽に受けれるのが魅力です。
他の方も参加されているので、姿は見えなくとも仲間がいるのが嬉しく思ってたりします。毎回少しずつ違うポーズを取り入れてくださるのも楽しみですし、可動域が広がるのを感じるのも楽しみのひとつになっています。 -
***nong 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
すごくリラックスすることができました。自分へのご褒美に、また受けたいレッスンです^ ^
ヨガニードラ「眠りのヨガ」 by Mie -
***asuko
とってもおすすめです!二週連続でアーティスティックスイミングを習い始めたばかりの娘がレッスンを受講しました。アーティスティックの身体の使い方、ランドトレーニングなど、オンラインを超えての実戦でも効果が目に見えて出るレッスンは正直びっくりしました。次回のレッスンも楽しみです。ありがとうございました。
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***hieshi
事前に体調も聞いてくださり、またレッスン中も動きをしっかり見てくださって、ポーズもとても丁寧に教えてくださいます。レッスン後のフィードバックもたくさんあり、充実です。
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***rin 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
初めは、母の体を労りたく受講に踏み切りました。
プロフィール写真からでも分かる通り、笑顔の素敵な先生でした。
何度も説明されても理解が出来ない私に、先生は先生の体を使って説明して頂いたお陰で、
すごくわかりやすく!椅子に座ったままでも苦しくない体勢で、私にも実践できるように教えていただけたのが何よりも分かりやすく、嬉しさをひしひしと感じたレッスンでした!
実際に教えて頂いた、マッサージやストレッチのお陰で母は、脚がつることが激減し、
先生がおっしゃっていた
「患部をさするだけでも違うんだよ」
が、今まで力任せにグリグリすることなく、痛みや筋の張り具合で、
さするだけで違うことに本当に驚いています。
今後も長い目で、kinchan先生に全身のほぐし方や急に身体に不具合が出た際のことなど、
素敵なkinchan先生スマイルで教えていただけたらと思っています!
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***otako 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
スピリチュアルマインドをたっぷり感じたいときはKeiko先生がおすすめです!オーラをリーディングしていただけるのもとても嬉しい体験です。
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***min1717 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
先生のレッスンは腹筋など強化したい部分をしっかりやってくださったり、トータルで鍛えられてストレッチもできるプランで、とてもいいです。最近、忙しくてなかなか受けられないのですが、夏に集中してがんばりたいです^^
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***nobaraz 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
いつもリラックスできる、素敵なレッスンをありがとうございます!
レッスンの初めに、その日の体調や気分を聞き取り、それに合わせてヨガのポーズやレッスンの流れを先生が選んでくれるので、安心して受講できます^^
忙しない毎日の中、肩の力を抜いてほっと一息をつける、おすすめのレッスンです。 -
***a05 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
事前に体調を聞いて下さり、ゆっくり体をほぐすレッスンで、レッスン後は体も心も軽くなった感じでした。優しい先生でいつも癒されます。ありがとうございました。
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***nobaraz 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
隙間時間をいかして、オンラインで気軽に体を動かせるのでリピートしています!無理のない運動量で、自分が特に鍛えたい部位に合わせて先生がレッスンをカスタマイズしてくれるので安心して受講できます。また、自分一人だとしんどくなって途中で投げ出してしまいがちですが、レッスン中は先生が応援してくれたり、声をかけてくれるので、モチベーションを維持できます。いつもありがとうございます!
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***ngxiang 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
今日のレッスンは私がちょっと時間を間違えてしまい、少しバタバタしてしまいましたが、優しくいつも通りレッスンしてくださりありがたかったです。脇を締めてやる腕立てが全く上がらなくて本当に嫌いだったのですが、今は何とか回数できるようになりました。
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***a 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
自分で継続できそうなアドバイスをいただけました。
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***a
自分で毎日ストレッチをしているのですが、足がつってしまう事が悩みでした。
その事を先生に相談すると、的確なアドバイスをいただけました^_^
先生のレッスンは自分を知れて前向きになれるのでおススメです! -
***hoko 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
身体の硬い私にはヨガの様々なポーズはまだまだ難しいのですが、こちらの要望に沿ってとても丁寧にレッスンを組み立ててくださいます。先生の優しいお人柄も伝わってきて、レッスンを受けると心身がリラックスできます。ありがとうございます!
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***ngxiang 2024 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
このレッスンパック4回が、ちょうど良い感じに使い切れるので良いです!何でも継続が大事ですから、先にババっと予約しておいて、強制的に運動習慣をつけるのに役立ってます。今までポヨンポヨンだった二の腕に、ラインが出てきて嬉しいです♪
週に1度30分レッスン by YUI.A
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肩こりがひどいので、それに合わせたメニューを多く取りすぎた取り入れたコースをやってもらいました。ポーズ間に必ずシャバアーサナがあるので、本当に集中して取り組めました。スッキリしました。今日もありがとうございました。先生の指示はとてもわかりやすいです。