☆新年度　声から人間関係に自信を取り戻そう！
声が変わると人生が変わります。あなたの声はあなたの生き方そのものです。声からあなた自身の生き方をチェックしてみましょう。声のオーラがいきいきとしていると、人間関係も豊かになります。

1. 声が小さいー喉や肩に緊張があります。自分を抑えて生きています 。
2. 声が低くなってきたー日常生活にうるおいがなく、エネルギーを消耗しがちです。
3. 声が高く上ずるー現実から離れて理想・空想の世界に生きています。現実を見つめましょう。
4. 声が沈んだ感じー今を楽しんで生きていなくて、「ねばならない」にとらわれています。
5. 声がぼんやりしているー自信がなく、人目を気にして、人に合わせて生きています。
6. 早口になるー忙しい毎日を送っています。心にゆとりがありません。
7. ぱっとメリハリよく話せないー生活が単調で、変化がなくなっている可能性があります。
8. 声が出しにくい・喉の違和感ーお腹に力が入らず、自分の居場所がぴったりきていないです。

　どうでしょうか？「あ～あるある」という感じはありませんでしたか？声は正直です。心は自分自身にも嘘をつきます。疲れていても「だいじょうぶ、まだがんばれる。」、本当は悲しくても「大したことない、すぐにのりきれる。」と言ってきます。私たちの生き方は「がんばることに慣れ過ぎています。」「素直になって心や体をゆるめることに鈍くなっています。」

 ☆「私の声」を愛せば、他者も愛せます
　声からのコミュニケーションの大原則は、「自分の声を好きになること」です。 声には私たちの生きてきた歴史が表されています。生き方、こだわり、人間関係、生きる速度、心の状態などさまざまなことが、声に映し出されています。だからこそ、「あなたの声」を愛せば、自分がよくわかり、他者の理解も進みます。それはすてきな人間関係を作り出すでしょう。

☆スピリチュアルボイス＝魂の声を探しましょう！
生まれたときにいただいた「あなたの声」は、大いなる存在からの「ギフト・贈り物」です。スピリチュアルボイスで、発声すると、自分も他者も「愛する」気持ちが強くなり、人間関係が豊かになります。スピリチュアルボイス＝魂の声は、穏やかさに満ちています。心が安定してきます。そして真実の自分の生き方に気づくことになるのです。
　声はいろいろな気づきを私たちに与えてくれます。

・とても語尾を強く発音されるOさんは、ご夫婦関係において、ご主人からいつも怒鳴られることが多い生活を送っていました。いつのまにか、ご自分もご主人の声になってしまっていたのです。

・ 45歳という年齢のMさん。声を聞くと20代の声です。「高くてかわいい声が女性らしい」という思い込みがありました。実際年齢と声年齢が一致していること、これがあなたの印象度をアップします。

・低い声でぼそぼそ話すTさん。30代なのに、まるでおばあさんのような声でした。Tさんは長くお母さんの介護をし、お母さんは一人娘であるTさんに頼り切っていました。これはお母さんの声が、Tさんの声になってしまったという、親子密接型でよくおこる望ましくない声のシンクロです。

・Sさんはキャリアで仕事をし、管理職になりました。声はまるで教科書を読んでいるようです。会社組織のなかで、声はうるおいをなくし、感情を抑えてしまうことを覚えてしまいました。

・Kさんはある日、咳込みひどくなって、声がでなくなりました。自分ではよくないと思いながらも、あきらめきれない恋愛を続けているうちに、相手に真実が言えなくなっていたのです。

☆声から生き方を変えましょう！
 　生き方を変えるのは簡単ではありません。時間がかかります。でも声を自分らしく変えていくことは、難しくありません。自分の声をじっくりと聴いてみましょう。過去の自分に気づけば、未来が望ましく変わります。

・呼吸法をおぼえて、緊張感をとりましょう。声は腹から生まれています。お腹を強くします。
・真言（マントラ・祈りの言葉）・ひらがな50音 を使って声のウォーミングアップを覚えましょう。毎日自分でも取り組める「声のオーラのトレーニング」です。声を長く伸ばすと、安定した心の状態が保てます。
・詩や絵本、祈りの言葉など「質のいい日本語」を声に出してみましょう。質のいい言葉は私たちの心に、「人としての品性＝聖性」を運んでくれます。

☆スピリチュアルカウンセラーKeikoのスピリチュアルボイストレーニング
 声のオーラのリーディング、スピリチュアルボイストレーニング、呼吸法、真言のボイスヒーリングをあわせたスピリチュアルな時間です。もちろん「心の相談」にも寄り添います。

１スピリチュアルボイストレーニング　あなたの魂の声発見
　1回ごとのスピリチュアルなボイストレニーニング。スピリチュアルボイスってどんな感じ？を知りたい方、仕事場、人間関係で「自分らしい声・スピリチュアルボイス」をすぐに使ってみたい方に。
 https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=53437&lang=ja

２いやしのポエムスピリチュアルボイストレーニング　3回
　癒しの詩をつかいながら、3回かけて「自分らしい声・スピリチュアルボイス」を身に着けたい方へ。連続して受講するなかで、かならず声の変化に気づけます。仕事場、人間関係、仕事のスキルアップに。

https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=72125&lang=ja

３　Newレッスン　絵本セラピー　月に一度季節の絵本をよみあいながら、ゆったりペースで「スピリチュアルボイス」にアプローチします。絵本も楽しめます。ボランティア活動をめざす方にも最適です。毎月絵本が変わります。いつでも受講したい月だけ選択できます。

https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=96333&lang=ja

☆声とスピリチュアル、深くつながっています。声の違いに気づくと「他者」をうけいれる気持ちも、育っていくのです。スピリチュアルカウンセラーKeiko

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