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YO.yoga 강사 칼럼

Yoga

2024년 1월 31일

ヨガの本は、いろいろありますが
私は、「The Yogis Magazine」が好きで
よく愛読しています。

ずっと読んでいた「Yogini」が突然終わって
しばらくしてできた雑誌ですが、今回はヨガでも特に大切な「呼吸」について、詳しく書かれてあります。

慈しみと智慧を持って、
今日もマインドフルな1日を。

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