언제나 생활에 감칠맛을.

Cafetalk Tutor's Column

Uta-Tomo 강사 칼럼

お家でできるおすすめの体操^^

주간 토픽: Your most favorite musical piece

2020년 4월 22일

皆さまこんにちは! Uta-Tomoです。
外出自粛期間のこのごろですが、お元気でお過ごしでしょうか。
こんなに長引いてきますと、どうしても運動不足になります。
「筋肉体操」でおなじみの谷本先生監修の、こちらの体操、ラジオ体操のように習慣にすると、
なかなかいい感じです!!動画をシェアしますね!

부담없이 질문해 주세요!