日に日に寒くなってきますね。
コートにマフラーで肩は重く、どんどん身体も硬くなってくるのが感じられますね。

さて今回もランクイン記念クーポン★のお知らせです。
先週もランクインすることができました。
いつもみなさまありがとうございます(^^)/

このポーズってどうしたらもっと気持ちよくできるのか？
これで合っていますか？などなど、疑問・質問をくださったり、終わった後の感想もいつもありがとうございます(^^)

みなさんからの質問は私にとって、また再発見や再確認になるのでぜひぜひ！今後も教えてくださいね。

クーポンですが、45分・60分のヨガレッスンクーポンを22日まで（占いに関しては一部年末まで）ご用意いたしました。


また年末最後のレッスンは日本時間の30日の午前中までと考えていますが、予約状況で変更するかもしれません。
スケジュールを確認いただけたら嬉しいです。（年始は1/4からご予約可能です）
今週、来週はスタンバイも多く行えると思います！

それではバタバタと忙しく、お過ごしの方もいるかもしれませんが、
ちょっとその場で呼吸を深くとって、その呼吸を深く味わって・・・お過ごしくださいね(^^)/


最後にヨガセミナーの動画と、私があげている動画のURLを貼っておきます。
年末年始にやろうかなという方がいらっしゃいましたら、ご活用ください(^^)

ではまたすぐにお会いしましょう～！　　あみ

セミナー動画　肩こり解消ヨガ(５００Ｐ)
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=609845&key=42bb1454e093c3efd16d920e681350af

セミナー動画　骨盤&デトックスヨガ（８００P）
https://cafetalk.com/seminars/promo/?c=katakori-yoga-ami-sensei-2&lang=ja


あとわたしがvimeoに上げている動画もあります。こちらはパスワードをお伝えしますので、よかったらこちらのレッスンメニューもご覧くださいね。

お休み前のヨガ↓
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=607721&key=bbe7673e2f23d7791e9715e4c23a4920

ほどよく動く朝ヨガか、足スッキリリラックスヨガのどちらかをお選びください↓
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=607518&key=652354da71a8f1acc76ad64be62fd3ce