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ご覧いただきあありがとうございます。
そしていつもご参加いただいていますみなさま、2月もどうぞよろしくお願いいたします。
２月のクーポンをご用意しております！
ご新規の方のみのもの、どなたでも使えるもの両方ご用意しておりますので、この機会に新しいレッスンを受けてみてはいかがでしょうか？
ヨガは毎日行ってもいいものです★
時間も１５分でも、１時間でも集中できればOKです。
なんとなく週に１回となっているのは、みんな忙しいから週に１回くらいだよね、というところから決まったものだと思います。
ヨガは自分との対話するためのツールです。
身体と心とのバランスを整えるために、瞑想できる方は瞑想を。
ノートにただただ思いを書くのもよし、ぼーっと自然を見ながら何もしないのもいいですよね。
身体を動かすと血流がよくなり、滞っていたところのめぐりがよくなりますよね。
めぐりがよくなるということは、モヤモヤ、ごちゃごちゃする考えが解消されるという心にも働きます。
わたしはヨガ以外に書くことが気分をすっきりさせる方法のひとつです。
ただやはりお一人でやると効果のあるポーズでも間違えてしまっていることも時々あるため、ぜひ私たちのようなインストラクターを頼っていただきたいなと思います。
続いて新しいレッスンのご紹介です。
”骨盤デトックスヨガ”を新たに始めます！
このレッスンはインストラクターになってからずっと行っているレッスンなのですがカフェトークでは初めてになります。
骨盤周りのゆがみを整え、血流をよくし、ねじりのポーズを沢山行います。
終わった後にはかなり身体がスッキリし、続けることでくびれの効果も期待ができます。
ダイエット目的の方にもおすすめです。
やや運動量は多くなりますが、ヨガの経験は少しあるという方から、長く続けているという方まで、ご自身にあった強度（難易度で）で行いますので、決して難しいものではありません。
初心者の方から中級者の方まで大歓迎です。
クーポンもご用意しましたので、ご新規の方はもちろん、いつもご参加いただいているみなさんにもご参加いただけたら嬉しいです！
今月はバレンタインということで１４％オフクーポンです。
沢山のみなさまに今月お会いできますのを楽しみにしています(^^)
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クーポン名: ＮＥＷレッスン★骨盤デトックスヨガ
コード: d414420a
割引率: 14%
適用レッスン: 【NEW】骨盤デトックスヨガ
対象受講期間: 2023年2月1日 ~ 2023年2月20日
クーポンのURL: https://cafetalk.com/coupons/detail/?id=4502101&lang=ja
(GMT+09:00 Tokyo)
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★ご新規の方向けクーポン
クーポン名: ＮＥＷレッスン★骨盤デトックスヨガ
コード: d414420a
割引率: 14%
適用レッスン: 【NEW】骨盤デトックスヨガ
対象受講期間: 2023年2月1日 ~ 2023年2月20日
クーポンのURL: https://cafetalk.com/coupons/detail/?id=4502101&lang=ja
(GMT+09:00 Tokyo)
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★ご新規の方向けクーポン
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クーポン名: はじめましてクーポン♪ Yoga①
コード: 13e321e5
割引率: 14%
適用レッスン: 【NEW】６０分間のオリジナルヨガレッスン【Skypeのみ】
対象受講期間: 2023年2月1日 ~ 2023年2月15日
クーポンのURL: https://cafetalk.com/coupons/detail/?id=4453987&lang=ja
(GMT+09:00 Tokyo)
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クーポン名: はじめましてクーポン♪ Yoga①
コード: 13e321e5
割引率: 14%
適用レッスン: 【NEW】６０分間のオリジナルヨガレッスン【Skypeのみ】
対象受講期間: 2023年2月1日 ~ 2023年2月15日
クーポンのURL: https://cafetalk.com/coupons/detail/?id=4453987&lang=ja
(GMT+09:00 Tokyo)
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クーポン名: はじめましてクーポン♪ Yoga②
(新規生徒のみ)
コード: eded8031
割引率: 14%
適用レッスン: 【NEW】呼吸を感じ集中力を高めるフローヨガレッスン(Skypeのみ)
対象受講期間: 2023年2月1日 ~ 2023年2月15日
クーポンのURL: https://cafetalk.com/coupons/detail/?id=4454002&lang=ja
(GMT+09:00 Tokyo)
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クーポン名: はじめましてクーポン♪ Yoga②
(新規生徒のみ)
コード: eded8031
割引率: 14%
適用レッスン: 【NEW】呼吸を感じ集中力を高めるフローヨガレッスン(Skypeのみ)
対象受講期間: 2023年2月1日 ~ 2023年2月15日
クーポンのURL: https://cafetalk.com/coupons/detail/?id=4454002&lang=ja
(GMT+09:00 Tokyo)
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クーポン名: はじめましてクーポン♪Yoga③
(新規生徒のみ)
コード: bb31f8e3
割引率: 14%
適用レッスン: 45分間のオリジナルヨガレッスン【Skypeのみ★】
対象受講期間: 2023年2月1日 ~ 2023年2月15日
クーポンのURL: https://cafetalk.com/coupons/detail/?id=4454007&lang=ja
(GMT+09:00 Tokyo)
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クーポン名: はじめましてクーポン♪Yoga③
(新規生徒のみ)
コード: bb31f8e3
割引率: 14%
適用レッスン: 45分間のオリジナルヨガレッスン【Skypeのみ★】
対象受講期間: 2023年2月1日 ~ 2023年2月15日
クーポンのURL: https://cafetalk.com/coupons/detail/?id=4454007&lang=ja
(GMT+09:00 Tokyo)
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