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Namaste.
フリーヨガインストラクターのFuaです。
このレッスンでは「腹筋」にアプローチしていきます！
年末年始は沢山食べ沢山休み、日々の目まぐるしさからかけ離れ、気持ちもリフレッシュ♩
ですが！身体は怠けてしまうと2、3日で戻り始めてしまいます……多分このページを見ている方は今の体型に満足いっていないはず！
ナマケモノになる前に、メリハリのある生活をしバランスよく年末年始をすごしましょう^^
そして、一緒に綺麗な腹筋を作っていきましょう☆
バレエ・ヨガ経験のある私が特別な腹筋をお教えします！！
皆様と健康に一緒に行えることに感謝をし、時間が素敵なエネルギーで満ち溢れる時間のなりますように。
“一日一日を大切に生きよう”
【Profile】
・出身地｜岐阜県
・年齢｜２５歳
・職業｜ヨガインストラクター・セラピスト・役者
・資格｜RYT200取得・TODAYYOGA TT 修了・オープンウォーターダイバー・温泉ソムリエ・アロマテラピー1級2級
・特技｜クラシックバレエ（９年間）・書道・カラオケ・キックボクシング
【Self-introduction】
東京都在住のフリーヨガインストラクターfuaです！幼い頃からのクラシックバレエ歴が9年あり、ヨガ歴は2年になります。去年にTODAYYOGAの相楽のりこ先生のレッスンを初めて受けた時に感化され、即TTを受けました。その後ヨガインストラクターを目指すべく「RYT200」取得の為オーストラリアに留学し、修了しました。
現在では、フリーヨガインストラクターとして活動したり、ストレッチやマッサージのセラピストをしております。
