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TOMO yoga ヨガと足つぼで自律神経調整

ヨガと足つぼで自律神経調整

40Min. 3,000P

Skypekurs

ヨガで心と身体を足つぼで内臓をケア

Kursinhalt  

こんにちは、ヨガインストラクター&足つぼアドバイザーのTOMOです

こちらのクラスではヨガで外側から自律神経を調整し、
足つぼで内側から血流をアップさせて整えていきます。

ヨガで身体をほぐした後、セルフ足つぼ(20~25分程度)を行っていきます。
私がお伝えする足つぼは1点押しではなくゾーンなので少しずれていても大丈夫!
基本ゾーンと気になる症状がある部分を1点、一緒に揉んでいきます。  

細胞が入れ替わるのは3~4ヶ月と言われています。
最低でも3ヶ月継続していくことで身体と心のパフォーマンス向上が期待できます!

分からない事があればお気軽にお問い合わせください。
【持ち物】
◎ヨガマット
◎お白湯
◎足つぼ用クリーム(ニベアなど)
◎クリーム拭き取りタオルかペーパー
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Tutorenprofil  

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Kurse

15

Schüler

Ja
TOMO yoga
Mögliche Kurszeiten
Mo10:00-13:30
Do10:00-13:30
Fr10:00-13:30
May change depending on week

Nice to meet you, I am TOMO, a yoga instructor & foot reflexology advisor.   As long as I have the ocean, yoga, and a little alcohol, I am a happy. This year, I have taken charge of one o...

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Mo 10:00   13:30
Do 10:00   13:30
Fr 10:00   13:30
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