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TOMO yoga シェイプアップヨガ

シェイプアップヨガ

40Min. 1,500P

Skypekurs

しなやかな筋肉をつけて代謝もアップ!

Kursinhalt  

こんにちは、
ヨガインストラクターのTOMOです!

運動はしたいけどきついのは続かないな〜と言う方。

ヨガで心と身体整えながら少しずつ
シェイプアップしていきませんか?

難しいポーズはしません
お馴染みのポーズで負荷をかけて少しずつインナーマッスル鍛えていきましょう!

強度5のうち3.5程度★★★✩

【必要な物】
ヨガマット、タオル、お水かお白湯

ヨガブロックかクッション(必要な方)
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Tutorenprofil  

From:   In:

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Kurse

15

Schüler

Ja
TOMO yoga
Mögliche Kurszeiten
Mo10:00-13:30
Do10:00-13:30
Fr10:00-13:30
May change depending on week

Nice to meet you, I am TOMO, a yoga instructor & foot reflexology advisor.   As long as I have the ocean, yoga, and a little alcohol, I am a happy. This year, I have taken charge of one o...

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Mögliche Kurszeiten


Mo 10:00   13:30
Do 10:00   13:30
Fr 10:00   13:30
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