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Kozue.yoga
体幹を鍛えるパワーヨガ【60分】
体幹を鍛えるパワーヨガ【60分】
体幹を意識し、強くしなやかな軸を作りましょう！少し頑張って身体を動かすレッスンです★
Detalles de la lección
パワーヨガは、筋力、体幹を意識し、インナーマッスルを鍛えることのできるヨガです。
パワフルに動いてしっかり身体を動かしてあげましょう！
初心者の方でもレベルに合わせてレッスンいたします。
【運動レベル】
★★★☆☆（初級・中級・上級）
【時間】
60分
【用意するもの】
ヨガマット（無ければバスタオルでもOK）、お水、タオル
【注意事項】
動きやすい服装での待機をお願いいたします。
丈の短いもの、過度に露出の多いもの、極端に身体の線が出やすい服装はお控えください。
もしお身体に不調がある場合はレッスン開始時に教えてください。
申し訳ございませんが、ご相談なしでのレッスン録画はお控えいただきますようお願いいたします。
Política de cancelación de Cafetalk
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
• Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
• Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
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(La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)
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Perfil del(de la) tutor/a
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62 Clases |
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(1,450 Points per lesson)
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(1,450 Points per lesson)
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(1,400 Points per lesson)
連続してヨガのポーズを取るヴィンヤサスタイルのヨガで集中力と筋力UP！頑張って身体を動かしたい時に！【有効期限：60日間】
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