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Aki Schwartz 全身を使ったフローヨガ

全身を使ったフローヨガ

45Min 1,500Puntos

Tiene clase de prueba 45Min 0Puntos

Skype Lesson

体に呼吸を送るヴィンヤサヨガ

Detalles de la lección  

45分間のヴィンヤサヨガクラスです。
ポーズの調整をしつつ、流れのあるシークエンスを何度か繰り返し行うことで関節の可動域が広がり、筋肉が解れます。何度か同じ動きを重ねることで一度目より二度め、と柔軟性が広がることも体感できます。
ダイナミックな動きや穏やかな動き、少しだけ自分の可能性が広がるヨガクラスです。
リクエストも事前に受付いたします。一緒に楽しくヨガを体感しましょう!
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Aki Schwartz
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Hello! I’m Aki, a Yoga Alliance registered instructor living in California. I currently work as a yoga instructor in California. My lessons will focus on vinyasa yoga, and will have a flow...

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