Добавь специй со всего мира в свою жизнь

регистрация

Nori 瞑想を習慣化する

Йога / Фитнес / Спорт медитация [Подходит для новичков | Текстовый чат]

瞑想を習慣化する

55min 1,000Баллы

Урок Skype

瞑想を日常に取り入れ毎日を充実してすごしたい方へ！

Подробности урока

最強の休息術　瞑想の体験講座にて瞑想を体験された方向けのレッスンです。

まだ、’最強の休息術　瞑想の体験講座’を受講されていない方は、まずは体験講座をご受講お願いしております。

瞑想について復習されたい方、

瞑想について質問ある方、

ひとりでは中々続けられない方、

が対象となります。

最初の20分で瞑想についての復習、体験講座より一歩進んだ概念の学び、瞑想前に役立つ呼吸法などを行います。

簡単な休憩をはさんだ後に、

実際に誘導ありで瞑想をおこなっていただきます。

瞑想後に簡単に体感をシェアしていただき、ご質問等にお答えして終了という流れになります。

Заказ урока

New Students Welcome!

Порядок отмены урока Cafetalk

Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.

После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)

Профиль преподавателя

From: In:

986

Lessons

162

Students

Yes

Подробнее

Nori

Available Times

Mon	19:00	-	21:00
Tue	19:00	-	20:00
Wed	19:00	-	21:00
Fri	19:00	-	21:00
Sun	19:00	-	21:00

Hi everyone, I’m Nori!I’m a certified fitness trainer with NESTA (National Exercise & Sports Trainers Association).I offer at-home workout lessons here on Cafetalk based on my philosophy: find t...