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Shina 腰痛緩和ヨガ【お得な3回分レッスンパック】

Paket mit 3 Kursen 腰痛緩和ヨガ【お得な3回分レッスンパック】

30Min. 2,700P (900 Punkte pro Kurs)

Skypekurs

初心者さん向けの腰痛緩和&予防ヨガ

Kurspaket Inhalt

Dies ist ein 3-Kurse Paket. Du erhältst 2 "Gutscheine" sobald die Buchung bestätigt wurde. Mit den Gutscheinen kannst Du dann die verbleibenden Kurse buchen. Bitte beachte, dass alle Kurse in diesem Kurspaket innerhalb von 60 Tagen ab Bestätigungsdatum der ersten Kursbuchung belegt werden müssen, da sie sonst verfallen.

Kursinhalt  

腰痛緩和ヨガのクラスでは
腰を気持ちよく伸ばしたり
腰痛の原因となる場所のコリを優しくほぐします

初心者さんでもおこないやすい
簡単なポーズをメインにおこないます

また1つのポーズでも、そのポーズが厳しい方向けに
軽減法という簡単バージョンのポーズを都度ご案内をしていますので
どなたでも安心安全にレッスンを受けて頂けます

そしてヨガは快適な心を作ることが目的で最優先なので
完ぺきなポーズをとる必要はありません。

体調に合わせて難しいポーズはご自身のペースで無理をせずにお休みもOKです!

初心者さん向けの優しいヨガクラスで
ヨガが初めてでも身体がかたくても気持ち良くおこないやすい
優しいヨガポーズを中心におこなっています♪

カメラはONでもOFFでもどちらでも大丈夫です!
ONだとお客様のポーズを見ながら、ポーズチェックをおこなわせて頂き
より安全にヨガをおこなって頂けます
OFFでカメラを気にせず気楽に受けて頂くのもOKです♪

老若男女問わず大歓迎なので、どなたでもお気軽にお越しくださいね♪

 
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Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
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No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)

Tutorenprofil  

From:   In:

31

Kurse

27

Schüler

Ja
Shina
Mögliche Kurszeiten
Mo10:00-12:30

Nice to meet you! I am Shina, a yoga instructor living in Asahikawa, Hokkaido! All of my yoga lessons focus on beginner-friendlyposes that are easier to follow. I will do my best to help you improve ...

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Mögliche Kurszeiten


Mo 10:00   12:30
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