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Shina 骨盤スリムヨガ

骨盤スリムヨガ

30分 1,000ポイント

体験あり 20分 700ポイント

スカイプレッスン

初心者さん向けの優しい骨盤調整ヨガ

レッスンの詳細  

骨盤スリムヨガのクラスでは
猫背・反り腰等の歪んだ骨盤を
正しい位置へ調整し美しい姿勢を作ります

初心者さんでもおこないやすい
簡単なポーズをメインにおこないます

また1つのポーズでも、そのポーズが厳しい方向けに
軽減法という簡単バージョンのポーズを都度ご案内をしていますので
どなたでも安心安全にレッスンを受けて頂けます

そしてヨガは快適な心を作ることが目的で最優先なので
完ぺきなポーズをとる必要はありません。

体調に合わせて難しいポーズはご自身のペースで無理をせずにお休みもOKです!

初心者さん向けの優しいヨガクラスで
ヨガが初めてでも身体がかたくても気持ち良くおこないやすい
優しいヨガポーズを中心におこなっています♪

カメラはONでもOFFでもどちらでも大丈夫です!
ONだとお客様のポーズを見ながら、ポーズチェックをおこなわせて頂き
より安全にヨガをおこなって頂けます
OFFでカメラを気にせず気楽に受けて頂くのもOKです♪

老若男女問わず大歓迎なので、どなたでもお気軽にお越しくださいね♪



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講師プロフィール  

From:   In:

31

レッスン数

27

生徒数

あり
Shina
レッスン可能な時間帯
10:00-12:30

皆さん初めまして!北海道旭川市在住のヨガインストラクターShina(しな)です!私が担当するヨガのクラスでは、どのレッスンも初心者さん向けの優しいポーズを中心におこないます。皆さんの身体と心を整えるお手伝いを全力でサポートさせて頂きます!一緒にヨガが出来る事を心より楽しみにお待ちしております♪ 【講師歴】●指導歴9年  スポーツクラブインストラクター歴7年 (運動指導、ヨガレッスン、パーソナル...

この講師の全てのレッスン 

骨盤スリムヨガ

30分 1,000ポイント

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30分 1,000ポイント

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3回パック (1回あたり 900 ポイント)

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3回パック (1回あたり 900 ポイント)

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3回パック (1回あたり 900 ポイント)

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3回パック (1回あたり 900 ポイント)

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3回パック (1回あたり 900 ポイント)

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3回パック (1回あたり 900 ポイント)

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レッスン可能な時間帯


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