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Sarah.S
あがり症改善のためのメンタル＆ボイスコントロール
あがり症改善のためのメンタル＆ボイスコントロール
人前にでると手が震える、上手く話せない。 人と話すときに緊張してしまう。 あがり症が原因で、実力がいまいち発揮できない方に オススメのメンタルと声のコントロールのレッスンです！ 日常・職場での会話から面接やスピーチ対策にも！
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Kursinhalt
人前にでると手が震える、上手く話せない。
人と話すときに緊張してしまう。
あがり症が原因で、実力がいまいち発揮できない方に
オススメのメンタルと声のコントロールのレッスンです！
オススメのメンタルと声のコントロールのレッスンです！
日常・職場での会話から面接やスピーチ対策にも！
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先ずはあなたが緊張しやすい場面や
改善されたい理由、目的などを
自由にお聞かせください。
必要に応じた話し方のレッスンと
認知行動療法等でメンタルを整え
目標期間を決めて
あがり症改善を目指します。
レッスン内容例：
人前で緊張する→
・緊張を緩和する身体の使い方
・緊張のメカニズムを知る
・集中力の養い方（マインドフルネス）
・発声、姿勢、表情などのフィジカル面の改善
日常会話でどもりやすい→
・ まとまる話しの組み立て方
・雑談力をつける
・言葉のノイズ「えー」「あー」を減らす
・対話に対するマインドの改善
など
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先ずはあなたが緊張しやすい場面や
改善されたい理由、目的などを
自由にお聞かせください。
必要に応じた話し方のレッスンと
認知行動療法等でメンタルを整え
目標期間を決めて
あがり症改善を目指します。
レッスン内容例：
人前で緊張する→
・緊張を緩和する身体の使い方
・緊張のメカニズムを知る
・集中力の養い方（マインドフルネス）
・発声、姿勢、表情などのフィジカル面の改善
日常会話でどもりやすい→
・ まとまる話しの組み立て方
・雑談力をつける
・言葉のノイズ「えー」「あー」を減らす
・対話に対するマインドの改善
など
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
• Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
• Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
• Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
• No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
• Stornierung jederzeit möglich
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