いつもの生活に世界のスパイスを。

RUMI ハタフロー90

ハタフロー90

90分 4,900ポイント

スカイプレッスン

☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんでリフレッシュしていましょう。腰痛予防、肩こり改善、運動不足の解消になります! セフルケアで免疫を高めていきましょう!!

教材

その他 - ヨガマット または代用できるもの  タオル等  

レッスンの詳細  

●レッスンについて

☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんでリフレッシュしたいかた、いつものヨガの練習を楽しみたい方にもオススメです。

 ※個々の生徒さまにあわせてご対応いたします。
   
   

注意事項
怪我をされている場合や、持病をお持ちのかたは担当のお医者様にご相談のうえ、ご利用くださいませ。 万が一のレッスン中の予期せぬ事故や怪我 災難などにおいて、いかなる責任追及を課さない事をご了承くださいませ

撮影   インド /goa

 


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講師プロフィール  

From:   In:

613

レッスン数

88

生徒数

あり
RUMI
レッスン可能な時間帯
09:00-09:30
09:30-10:00
10:30-11:00
10:00-10:30
11:00-11:30
11:30-12:00
12:30-13:00
12:00-12:30
13:00-13:30
13:30-14:00
14:00-14:30


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はじめましてRumiと申します! ヨガをはじめて20年, 印度や各地で研修を続けながらインストラクターとして15年レッスンをしています。ヨガの魅力の一つの感覚は、些細な行動で、気づきがあり、年齢を問わず、内側の感覚がクリアになる感覚をシンプルに感じられることだと思います。無理なく心も体もシェイプアップしていきましょう!腰痛予防や肩こり改善、運動不足のお悩みの解消にもおすすめ!ヨガは思い立った...

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レッスン可能な時間帯


09:00   14:30
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