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Material didáctico
Otros - ヨガマット または代用できるもの タオル等
RUMI
ハタフロー90
ハタフロー90
☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんでリフレッシュしていましょう。腰痛予防、肩こり改善、運動不足の解消になります！ セフルケアで免疫を高めていきましょう！！
Material didáctico
Detalles de la lección
☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんでリフレッシュしたいかた、いつものヨガの練習を楽しみたい方にもオススメです。
※個々の生徒さまにあわせてご対応いたします。
注意事項
怪我をされている場合や、持病をお持ちのかたは担当のお医者様にご相談のうえ、ご利用くださいませ。 万が一のレッスン中の予期せぬ事故や怪我 災難などにおいて、いかなる責任追及を課さない事をご了承くださいませ
撮影 インド /goa
Política de cancelación del(de la) tutor/a
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
• Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
• Menos de 12 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 100% del importe de la clase
• No-Show→ Se perderá el 100% del importe de la clase
• Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
• Menos de 12 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 100% del importe de la clase
• No-Show→ Se perderá el 100% del importe de la clase
Perfil del(de la) tutor/a
From: 
In:
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613 Clases |
87 Students |
Yes
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Yoga / Fitness / Deportes -
Vida
マルマと呼ばれる インド的ツボを刺激しながらヨガのポーズをしていきます。 マルマをを意識しながら、ヨガ実践することで、それぞれの効果をよ...
マルマと呼ばれる インド的ツボを刺激しながらヨガのポーズをしていきます。 マルマをを意識しながら、ヨガ実践することで、それぞれの効果をより...
This is a lesson based on Sivananda Yoga, which originated in India a...
☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんで...
☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんで...
☆呼吸に合わせながら、ヨガの動き通して、全身ストレッチしていきます。 腰痛予防や肩こり改善に！ 心と身体スッキリ浄化していきましょう！
☆呼吸に合わせながら、ヨガの動き通して、全身ストレッチしていきます。 気持ちの切り替えに、過ごし方のギアチェンジに！ 凝り固まった心と身...
南インドマイソールから、世界中に広まったパワーヨガのベースとなっている運動量の多いヨガです。 続けていくうち、柔軟性、強度、持久力が自然と...
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Devolución de los estudiantes (27)
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***zi
一つ一つの動作がつながって次の動作のヒントになり、準備になり、結果になり…という「つながり」の楽しさや面白さが味わえるクラスでした。難しいポーズも最初からできるのではなく、ゆっくりゆっくり前に進んでいって完成形に近づいていくもの。形にこだわらないでいい、と言われてとてもほっとしました。先生の近くに住… more2019-03-09 -
***zi
本日もレッスン有難うございました！じっくり時間をかけて行うハタフローのクラスですが、たまにクラスに参加して、振り返って自己を内観するのにはとてもよく、その分集中力もある程度整えられるクラスだと思います。年末で忙しいと気もそぞろになりがちなのですが、レッスンが終わった後に、「そんなに忙しがる必要もなか… more2018-12-13 -
***onomimi
とても楽しく60分間のレッスン時間があっという間に過ぎました！内容も時間も私には丁度よかったです。体がすっきりして今日はぐっすり眠れそうです。レッスンの最後に、無理をしないで時間をかけて正しいポーズに近づいていく事の大切さを教えて頂きました。どうしても無理やり正しいポーズになるように痛みも気にせずに… more2018-09-19 -
***y
２台用意したパソコンもskypeの環境がボロボロで結局iPhoneでやることになってもこのクォリティはさすがです。 気持ちよすぎて途中で寝そうになりました。。。（笑 今までの先生の中で文句なしに1番の先生です。先生の授業を直接受けたいのですが、九州と東京では遠すぎます（涙2018-08-26
***zi