Flexible
Chaco
経絡リンパマッサージ ☆35min*
Description
全身にアプローチしていきます。できればTシャツ短パンでご参加ください。
冬場は寒くないようにお部屋の温度は調整してください。
ご自分と向き合い、ゆったりとしたお時間になっていただけたら嬉しいです!
座位のみで行いますので、おしり周り腰回りがコリ固まらないよう
少しだけストレッチも行います。
特に女性は鼠径部や脇の腋窩リンパ節あたりが滞りやすいです。
しっかりほぐして、生き生きとした身体にしていきましょう!
☆準備するもの
ヨガマット(なければ大きめなタオル)
水
必要であればボディローション(普段使っているものがあれば是非)
なくても大丈夫です。
※Skypeとzoomどちらかをお選びできるのであれば、
zoomの方を推奨します♪
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Feedback (3)
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***u
やさしく話しかけてくださり大変わかりやすかったです。リクエストに応えてくださりたくさんTipsを教えてくださいました。ありがとうございました^^Jan 6, 2023 -
***aminnie
盛り沢山な内容のレッスンで大変満足です!!また受けたいです!Dec 29, 2022
***a21yu