Flexible
Chaco
リラックスが大事 やさしいビギナーヨガ
Description
☆特にこのような方におすすめです。
・ヨガを始めてみようかなとお考えの方
・ヨガに興味があるけどどう始めてよいかお困りの方
・ヨガを始めてまだ間もない方
呼吸法から入っていきます。少しづづ体をほぐしてから、ゆったりとした波のような呼吸のリズムに合わせ簡単なヨガのポーズ行っていきます。
※ヨガマットがあれば御用意下さい。
なければ大きめのバスタオルを御用意下さい。
●御用意していただくもの
ヨガマット(なければ大きめなタオル)
※膝、腰が気になる方はブランケットかタオルを御用意下さい。
必要であればお飲み物(お水、お茶)
※Skypeとzoomどちらかをお選びできるのであれば、
zoomの方を推奨します♪
Cafetalk's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
• Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
• More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
• Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
• No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
• Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
• More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
• Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
• No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
Tutor’s profile
All lessons offered by this tutor
Available Times
※ Times are shown in Asia/Tokyo. They'll convert to your timezone when you log in.
Feedback (4)
-
-
***e.
的確なアドバイスとポーズのわずかな誤差まで気づいて頂ける素晴らしいレッスンでした。Feb 1, 2023 -
***rin512
Chaco Instructor lesson was really wonderful. Thank-you for adding the pose for neck and shoulder workout. I am already feeling great.Dec 16, 2022 -
***rin512
Chaco先生、初レッスンをありがとうございました。やはりやると違いますね。スッキリしました。また来週も宜しくお願いします。Dec 9, 2022
***e.