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Material
Flexible
Chaco
骨盤底筋ピラティス
骨盤底筋ピラティス
骨盤底筋つけたい方！ヒップアップしたい方！股関節の筋力や柔軟性を向上したい方！骨盤調整したい方！是非お試しくださいませ!産後の方にもおすすめです。
Material
Description
ご興味ありましたら是非ご受講ください。
何か質問がございましたらお気軽にご相談ください☆
☆準備するもの
ヨガマット
タオル
水（必要な方）
※Skypeとzoomどちらかをお選びできるのであれば、
zoomの方を推奨します♪
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Feedback (4)
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***apon619
骨盤底筋のレッスンを受講しました。地味な動きなのに身体がポカポカしてきて効いてるなぁ、と実感できました。 ありがとうございました。Feb 23, 2023 -
***oya
毎回楽しいレッスンをありがとうございます。骨盤底筋が付いて、反り腰が改善されました。Jan 28, 2023 -
***and3sons
なぜかzoomの調子が悪くて、音声や画像が途切れ途切れになってしまい、せっかくのレッスンがスムーズに進まなかったのが残念でしたが、時間を過ぎてまでレッスンを進めてくださいました。ありがとうございました。Dec 22, 2022
***obitstomotake2002