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Aoi バレエストレッチ

Yoga/Fitness/Sport Stretching

バレエストレッチ

20Min. 1,000P

Skypekurs

20分みっちりストレッチ！

Lehrmaterial

In Absprache

Kursinhalt

バレエのストレッチで身体をしっかり伸ばしましょう。ストレッチをすることで、血流がよくなり、冷えやむくみの解消にも繋がります。
毎日のストレッチでカチカチボディとお別れしましょう！少しの努力が大きな結果に繋がります！
レベルに合わせて指導させていただきます。

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Hello! My name is Aoi. I am a professional ballet dancer in the Romanian National Ballet Company. I perform the role of a soloist in the National Ballet Company. I welcome anyone from ad...

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バレエレッスン　70×3

70Min. 9,500 Pts

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バレエレッスン　70

70Min. 3,300 Pts

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みっちりレッスンしたい方へ！

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はじめてのバレエ

40Min. 6,300 Pts

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Paket mit 3 Kursen (2,100 Punkte pro Kurs)

音楽に合わせて楽しみながらバレエの基礎を学びましょう！他のダンスを習っている方、小さなお子さんにもおすすめ。

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バレエレッスン50×3

50Min. 7,500 Pts

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Paket mit 3 Kursen (2,500 Punkte pro Kurs)

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バレエエクササイズ

25Min. 1,600 Pts

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バレエのためのストレッチ、筋トレ、エクササイズ！レッスン前にもおすすめ！

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忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく！

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バレエストレッチ

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20分みっちりストレッチ！

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バーレッスン

30Min. 2,000 Pts

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丁寧なバーで正しいポジション、姿勢、基礎をしっかり身につけましょう！

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バレエレッスン

50Min. 2,800 Pts

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現役バレリーナがご自身のレベルに合わせ、細かく指導します！

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バリエーションレッスン

30Min. 2,300 Pts

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発表会やコンクールに向けてバリエーションを練習している方必見！

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ヨガ&ストレッチクラス

45Min. 2,200 Pts

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ヨガ、ストレッチ、ピラティスを混ぜ合わせたボディメンテナンスのクラスで代謝を上げ、体を整えましょう！

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筋トレ・ワークアウト

30Min. 1,600 Pts

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正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

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