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YUI.A
【カメラオフ可】心のデトックス！マインドフルネス瞑想
【カメラオフ可】心のデトックス！マインドフルネス瞑想
起きてから寝るまであなたの頭の中では思考と決断を何度も休みなく繰り返します。脳を休めてみませんか。
教材
レッスンの詳細
レッスンはなるべく落ち着いた環境がオススメです。五感が大切なのでできたらお好きな肌触りの良い衣服、好きな飲み物、好きな香り、ヒーリング音楽、キャンドル、自然を感じられるアイテムや景色などもご用意してみてはいかがでしょうか。
用意が何もなくてもレッスンは問題はないです。
姿勢は自由です。
呼吸に問題がある場合は事前に教えてください。
一緒に瞑想の世界を味わいましょう。
レッスンの時間帯により外部の雑音が気になることがあります。
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• いつでも無料キャンセル可能。
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• レッスン開始時刻の 1時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
• レッスン開始時刻の 1-6時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
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