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MOMOKO.K
ワークアウト レッスン８回パック
Pack of 8 ワークアウト レッスン８回パック
週２回で１ヶ月集中！25分間のワークアウトクラスの8回パックです。
Material
Lesson Pack Details
This is a 8-lesson pack. You will be issued 7 "coupons" when the first request is confirmed. You will be able to use these coupons for subsequent requests in the pack. Please note that all requests related to this pack must be taken within 80 days of the confirmation date of the first request.
Description
筋肉へのアプローチは続けて行うことが大事です。
レッスンでは、外側の大きくなってしまう筋肉ではなく、身体の深いところにある深層筋(インナーマッスル)を意識したプログラムを行っています。
インナーマッスルが安定すると、内臓が正しい位置に戻り代謝が上がるため、ダイエットにも効果的です。
生徒さん一人一人に合ったパーソナルトレーニングを行います。
身体の不調、特に鍛えたい部分、目的など、何かありましたらお気軽にご相談くださいませ。
動きやすい格好、靴下または裸足。寝転がれるスペースがあれば大丈夫です！
Cafetalk's cancellation policy
Cancellation of pack lessons
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Before request is confirmed (fixed)
• Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
• More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
• Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
• No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Before request is confirmed (fixed)
• Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
• More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
• Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
• No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
Tutor’s profile
All lessons offered by this tutor
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All Lessons -
Dance & Ballet -
Yoga/Fitness/Sports
Pack of 3
(1,233 Points per lesson)
25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。
Pack of 3
(2,200 Points per lesson)
あなたに合ったパーソナルトレーニングを継続してみませんか？ 筋肉へのアプローチは続けることが大切です。
Available Times
※ Times are shown in Asia/Tokyo. They'll convert to your timezone when you log in.
Feedback (12)
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***Twins
レベルや悩みに合わせてワークアウトを組んで下さいます。きちんと続ければ成果が目に見えそうだなと思っています。先生の声かけも優しくてモチベーションをあげてくれるので、楽しく運動できました。Jul 18, 2022 -
***ami11
明るくテンポよく、先生とレッスンしていると元気が出てきます。 間違っているところも声がけして直してもらえるので、安心してうけています。 自己流では得られない運動ができるのでとてもいいです。Jun 26, 2022 -
***ami11
今日は新しいエクササイズもあり、楽しく受講させていただきました。身体が疲れていて気が乗らない日は自分だけだとできないですが、レッスンがあることで出来るし、やっているうちに楽しくなります！有難うございます。May 27, 2022 -
***ami11
○セット、のような繰り返しの動きを一緒にしてもらえるので、先生の声が聞こえていると頑張らなきゃ！と思って体を動かせています。 毎回同じ動きだけでは飽きてしまうのですが、違うものも取り入れていただけるので嬉しいです。May 20, 2022
***ami11