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MOMOKO.K
ボディメンテナンス（ストレッチ&マッサージ）
ボディメンテナンス（ストレッチ&マッサージ）
自分の身体と向き合ってみませんか？
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Description
ヨガやキネティックの動きを取り入れたストレッチと、筋肉をほぐすマッサージを行います。
身体の不調や悩みがありましたら、先にメッセージでその旨伝えて頂けましたら、生徒さんい合ったレッスンを提供いたします。
動きやすい服装でご参加くださいませ。
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Tutor’s profile
All lessons offered by this tutor
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All Lessons -
Dance & Ballet -
Yoga/Fitness/Sports
Pack of 3
(1,233 Points per lesson)
25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。
Pack of 3
(2,200 Points per lesson)
あなたに合ったパーソナルトレーニングを継続してみませんか？ 筋肉へのアプローチは続けることが大切です。
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Feedback (18)
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***nobaraz
今回もレッスンありがとうございました！ストレッチに加え、こちらの要望に合わせて腹筋の鍛え方やむくみ解消のためのマッサージ法なども教えていただけて助かりました！引き続きトレーニング頑張ります＾＾Oct 15, 2024 -
***nobaraz
定期的に受講させていただいていますが、おかげで少し筋肉がついてきたかな？と思います＾＾ いつもは筋トレ中心ですが、今回は気分転換にマッサージとストレッチも取り入れていただきました。自分一人だとサボりがちですが、先生と一緒に筋トレしているといつもより頑張れます！また次回もよろしくお願いいたします！Apr 12, 2024 -
***ko10nov
体の状態を見ながら、どこをほぐせばいいか、丁寧に教えて下さいました♪ しばらく自分でやってみて、また見て頂こうと思います。Sep 5, 2023 -
***ii
今お休みが週1回なので、１週間の終わりに受けるようにしていますが 気になる部分や調子を聞いて下さりストレッチとマッサージをどちらも適度に入れて下さるので、心身共に週の締めが出来る感じでとても良いです。 続けて行きたいと思いますのでよろしくお願いいたします！Aug 1, 2022
***nobaraz