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Lehrmaterial
In Absprache
MOMOKO.K
ワークアウト レッスン８回パック
Paket mit 8 Kursen ワークアウト レッスン８回パック
週２回で１ヶ月集中！25分間のワークアウトクラスの8回パックです。
Lehrmaterial
Kurspaket Inhalt
Dies ist ein 8-Kurse Paket. Du erhältst 7 "Gutscheine" sobald die Buchung bestätigt wurde. Mit den Gutscheinen kannst Du dann die verbleibenden Kurse buchen. Bitte beachte, dass alle Kurse in diesem Kurspaket innerhalb von 80 Tagen ab Bestätigungsdatum der ersten Kursbuchung belegt werden müssen, da sie sonst verfallen.
Kursinhalt
筋肉へのアプローチは続けて行うことが大事です。
レッスンでは、外側の大きくなってしまう筋肉ではなく、身体の深いところにある深層筋(インナーマッスル)を意識したプログラムを行っています。
インナーマッスルが安定すると、内臓が正しい位置に戻り代謝が上がるため、ダイエットにも効果的です。
生徒さん一人一人に合ったパーソナルトレーニングを行います。
身体の不調、特に鍛えたい部分、目的など、何かありましたらお気軽にご相談くださいませ。
動きやすい格好、靴下または裸足。寝転がれるスペースがあれば大丈夫です！
Cafetalk Rücktrittsregelung
Cancellation of pack lessons
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
• Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
• Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
• Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
• No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
• Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
• Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
• Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
• No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
Tutorenprofil
Alle Kurse von dieser/m TutorIn
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All Lessons -
Tanz & Ballett -
Yoga/Fitness/Sport
Paket mit 3 Kursen
(1,233 Punkte pro Kurs)
25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。
Paket mit 3 Kursen
(2,200 Punkte pro Kurs)
あなたに合ったパーソナルトレーニングを継続してみませんか？ 筋肉へのアプローチは続けることが大切です。
Mögliche Kurszeiten
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Bewertungen von Schülern (12)
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***Twins
レベルや悩みに合わせてワークアウトを組んで下さいます。きちんと続ければ成果が目に見えそうだなと思っています。先生の声かけも優しくてモチベーションをあげてくれるので、楽しく運動できました。Montag, 18. Juli 2022, 17:49 -
***ami11
明るくテンポよく、先生とレッスンしていると元気が出てきます。 間違っているところも声がけして直してもらえるので、安心してうけています。 自己流では得られない運動ができるのでとてもいいです。Sonntag, 26. Juni 2022, 13:06 -
***ami11
今日は新しいエクササイズもあり、楽しく受講させていただきました。身体が疲れていて気が乗らない日は自分だけだとできないですが、レッスンがあることで出来るし、やっているうちに楽しくなります！有難うございます。Freitag, 27. Mai 2022, 13:48 -
***ami11
○セット、のような繰り返しの動きを一緒にしてもらえるので、先生の声が聞こえていると頑張らなきゃ！と思って体を動かせています。 毎回同じ動きだけでは飽きてしまうのですが、違うものも取り入れていただけるので嬉しいです。Freitag, 20. Mai 2022, 13:55
***ami11