(81)50-5539-3419

为您的日常生活增添色彩。

会员注册（ 免费 ）
Mano キッズピラティス＆ストレッチ（30分）

キッズピラティス＆ストレッチ（30分）

30分钟 3,000点

Skype课程

お子様向けのピラティスとストレッチクラス！ 対象年齢：6歳～13歳くらいまで

课程介绍  

お子様向けのピラティス＆ストレッチクラスです。

・姿勢が悪い
・体がかたい
・学校の体育が苦手…
・おうちで身体を動かしたい

など、
事前にリクエストいただければ、オーダーメイドでレッスンを行います。

おうちで楽しく運動しましょう！



※参加はお子様だけでも可能ですが、保護者の方も近くで見守っていただけるとお子様の緊張も解けやすく、理解度が深まります。
预约
正在招收新学员！

讲师的取消政策

课程预约确定前
• 随时可以取消。

课程预约确定后
• 课程开始时间的 12小时內 取消→ 将收取 50% 课程点数为取消费用。
• 缺席→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。

讲师的个人简介  

出身于:   居住于:

215

课程数

83

学员数

使用
查看更多
Mano
课程可能的时段
周一08:00-10:30
周二08:00-10:30
周五08:00-10:30

Hello! I'm Mano, a personal trainer and Pilates instructor.   I'm working hard to make Pilates and training easier and more enjoyable for everyone.   With the novel Covid virus making it difficult ...

讲师提供的课程 

【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

45分钟 12,000点

✖
4堂课程包 (每堂3,000点)

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです...

预约 查看详情

【お得】オーダーメイドストレッチ30分×4回【レッスンパック】

30分钟 8,000点

✖
4堂课程包 (每堂2,000点)

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なストレッチのレッスンパックです...

预约 查看详情

妈妈彼拉提斯（45分钟）

45分钟 4,500点

✖

Pilates exercises for postpartum women...

预约 查看详情

初回カウンセリング(15分)

15分钟 500点

✖

レッスンを始める前に伝えておきたい事・不安な事や質問等があれば、まずはこちら...

预约 查看详情

はじめてのピラティス（30分）※初めて〜3回目位の方におすすめ！

30分钟 3,000点

✖

ピラティスが初めての方向けのクラスです。 姿勢の取り方や呼吸法から丁寧にレ...

预约 查看详情

ピラティス（45分）※受講経験3回以上の方におすすめ！

45分钟 4,500点

✖

ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しなが...

预约 查看详情

姿勢改善ピラティス（45分）

45分钟 4,500点

✖

猫背の解消や腰痛改善など、身体のゆがみ等を整え、姿勢改善を目指すピラティスク...

预约 查看详情

たった4分間で効果抜群！サーキットトレーニング（HIIT）

30分钟 3,000点

✖

サーキットトレーニング（HIIT）で効果的に身体を鍛えましょう！ 20秒ト...

预约 查看详情

柔軟性UP！身体が硬い方向けじっくりストレッチ(30分)

30分钟 3,000点

✖

開脚ができない… 前屈してつま先に届かない… そんな身体がガチガチな方向け...

预约 查看详情

姿勢改善ストレッチ

30分钟 3,000点

✖

柔軟性をUPしながら、姿勢もよくしちゃいましょう！ 猫背やストレートネック...

预约 查看详情

ストレッチポールでリラックス

30分钟 3,000点

✖

ストレッチポール（フォームローラー）を使って筋膜リリースやストレッチを行い、...

预约 查看详情

ストレッチポールの使い方

30分钟 3,000点

✖

ストレッチポール（フォームローラー）をお持ちの方限定！ ストレッチポー...

预约 查看详情

キッズピラティス＆ストレッチ（30分）

30分钟 3,000点

✖

お子様向けのピラティスとストレッチクラス！ 対象年齢：6歳～13歳くらいまで

预约 查看详情

课程可能的时段

周一 08:00 –   10:30
周二 08:00 –   10:30
周五 08:00 –   10:30
或其他时间，请于预约时确认。

※ 以上为日本时间。登录后将自动选换为您的时区时间。

确认时间表
100%课程满意保证
查看详情→

学员的评价 (1则)  

浏览全部评价 →

关闭

在线客服谘询