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Учебные материалы
Гибкий график
akko.T
肩まわりゆるっとコース
Pack of 3 肩まわりゆるっとコース
肩まわりゆるっとケアを３回パックにしたお得なコース
Учебные материалы
Lesson Pack Details
This is a 3-lesson pack. You will be issued 2 "coupons" when the first request is confirmed. You will be able to use these coupons for subsequent requests in the pack. Please note that all requests related to this pack must be taken within 70 days of the confirmation date of the first request.
Подробности урока
体を支える体の前側の筋肉（屈筋）を優しく撫でて、深呼吸するケアをメインに行って、背中側の伸筋の不調をケアします。
症状に応じて、必要な場所やツボ付近のタッピングも行います
肩こり、頭痛になりやすい方に、おすすめのケアです。
猫背、巻き肩を改善したい方にも。
ケア前後に、チェックのため、軽い動きは行いますが、強いストレッチは行いませんので、ご安心ください。
また、カテゴリーは、マッサージに分類しておりますが、優しく触れて、撫でて、深呼吸することがメインのケアになります。
強揉みはいたしませんので、ご理解の上、ご受講をお願いいたします。
ご受講の方の肩まわりの状態や痛みの具合に応じたケアを行いますので、内容はお一人ずつ異なります。
１回のご受講で、ゆるっと楽になる感じを味わえるようにお伝えしていきます。
続けてご受講なさる方には、毎回、その時の状態に必要なケアを加え、肩まわりの状態をさらに良くしていくようにいたします。
肩こりしない体、姿勢の根本改善が自然に叶っていきます☆
肩まわりのケアで、ボディライン全体の変化、お顔のリフトアップも感じられると思います♡
楽しみながら、どんどん年齢を巻き戻した自分に出会っていってください♪
Порядок отмены урока Cafetalk
Cancellation of pack lessons
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
Профиль преподавателя
Все уроки данного преподавателя
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Йога / Фитнес / Спорт -
Мода и Красота -
Консультации
Pack of 3
(1,667 Points per lesson)
耳まわりからお顔まわりのケアをメインの、ボディのケアまで行っていきます。 マスクによるお顔のこわばり、全身の不調対策にも。 食いしばり...
Доступное время
※ Время отображается в часовом поясе Азия/Токио. При входе в систему поменяется на ваше местное время.
Отзывы студентов (8)
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***aMori
簡単にできるエクササイズですがすぐに効果が出て、一人でもできますが、講師の方とやるとまた細かいところも気にしてもらえるのでとてもいいです。時間がたって受けるとブラッシュアップもできます。肩こり持ちやちょっとした不調がある方にとてもおすすめです☆Вторник, 5 Декабрь 2023 r. 17:58 -
***aMori
たぶん4か月ぶりに受講しました！以前も何度も教えてもらっていたので普段から教わったものを試していますが、肩こりなど痛いとだんだん力が入ってるのか、やっぱり先生と一緒にやると気づいたところをその時その時で注意してくれるし、肩こり・首コリも毎回同じではないので臨機応変に「痛かったら手を下げてください」な… moreПятница, 1 Декабрь 2023 r. 20:46 -
***koworld
身体の状態に合わせ無理のないやりやすいケア方法を教えてもらえてとてもよかったです。Среда, 4 Октябрь 2023 r. 11:35 -
***aMori
肩まわりゆるっとのレッスンですがレッスン前日、当日と肩だけではなく股関節まで痛いことを伝えると股関節ケアを教えていただきました。私は肩こり持ちで猫背なので、暇があれば腕をなるべく背中の後ろ側にしようとしていた為、肩甲骨に余計な負担がかかっていることを見つけてもらい、腕の位置を自然にする方法も教えても… moreСуббота, 4 Март 2023 r. 17:14
***aMori