オンラインレッスン : 肩まわりゆるっとケア

肩まわりゆるっとケア

30分 1,700ポイント

スカイプレッスン

はじめに、顎まわりを緩めてから、肩まわりのケアをします。
体を支える体の前側の筋肉（屈筋）を優しく撫でて、深呼吸するケアをメインに行って、背中側の伸筋の不調をケアします。
症状に応じて、必要な場所やツボ付近のタッピングも行います

肩こり、頭痛になりやすい方に、おすすめのケアです。
猫背、巻き肩を改善したい方にも。

ケア前後に、チェックのため、軽い動きは行いますが、強いストレッチは行いませんので、ご安心ください。

また、カテゴリーは、マッサージに分類しておりますが、優しく触れて、撫でて、深呼吸することがメインのケアになります。
強揉みはいたしませんので、ご理解の上、ご受講をお願いいたします。

ご受講の方の肩まわりの状態や痛みの具合に応じたケアを行いますので、内容はお一人ずつ異なります。
１回のご受講で、ゆるっと楽になる感じを味わえるようにお伝えしていきます。

続けてご受講なさる方には、毎回、その時の状態に必要なケアを加え、肩まわりの状態をさらに良くしていくようにいたします。
肩こりしない体、姿勢の根本改善が自然に叶っていきます☆

肩まわりのケアで、ボディライン全体の変化、お顔のリフトアップも感じられると思います♡
楽しみながら、どんどん年齢を巻き戻した自分に出会っていってください♪

月	06:30	-	09:30
月	17:00	-	20:30
火	06:30	-	09:30
火	18:00	-	20:30
水	06:30	-	09:30
水	12:00	-	20:30
木	06:30	-	08:00
木	17:00	-	20:30
金	06:30	-	09:00
金	17:00	-	20:30

月	06:30	–	09:30
月	17:00	–	20:30
火	06:30	–	09:30
火	18:00	–	20:30
水	06:30	–	09:30
水	12:00	–	20:30
木	06:30	–	08:00
木	17:00	–	20:30
金	06:30	–	09:00
金	17:00	–	20:30

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肩まわりゆるっとケア

顎まわり～肩まわりのケアをします。肩こりや頭痛の方に。猫背や巻き肩の方にも。

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