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Sachiko
25分 腰痛、肩凝り改善ストレッチ＆トレーニング
25分 腰痛、肩凝り改善ストレッチ＆トレーニング
腰が痛い、肩が痛い等、それぞれの悩みに合ったストレッチやケアの仕方をお教えします
Detalles de la lección
そんな悩みを抱えていませんか？
腰痛や肩凝りは、日々のストレッチやちょっとしたケアで改善することが多いです。
実際にパーソナルトレーナーとして活動している知識を活かし、皆様それぞれの姿勢や身体の癖をチェックし、改善する為のストレッチ方や毎日出来る簡単なエクササイズ等をお教えします。
＊ビデオをオンにしてくださった方がより姿勢の癖や動いた時の状態を見ながらアドバイスが出来る為、このレッスンはビデオありでご受講頂く事を推奨します。
Política de cancelación del(de la) tutor/a
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
• Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
• Menos de 1 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 100% del importe de la clase
• Menos de 1-12 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 50% del importe de la clase
• No-Show→ Se perderá el 100% del importe de la clase
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Perfil del(de la) tutor/a
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Yoga / Fitness / Deportes
姿勢が悪いのが気になる、スタイルを良くしたい・・・等といった悩みを改善する為の自宅で簡単に出来るトレーニングをパーソナルトレーナーの資格を...
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英会話２５分のレッスンの４回パックです。通常より７００円お得になります。
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英会話５０分レッスンの４回パックです。通常より１１００円お得になります。
英語で分からない事をちょこっと聞きたい、ロンドンやイギリスについて質問がある、等といったちょこっとした質問に、メールでお答えします。
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