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Mie リラックスヨガ

瑜珈／健身／運動瑜珈

リラックスヨガ

40分鐘 2,000點

Skype課程

身体を少しずつほぐし、ゆったり、まったりヨガを行っていきましょう。

課程介紹

「身体が硬いから」

という、躊躇いは無用です。

日々、凝り固まってしまう身体の緊張、こわばりを少しずつほぐしていきましょう。

自分の大切な身体と心のケアを♪

ご準備するもの：動きやすい服装、ヨガマット、ハンドタオル

身体の不調などある場合は、お申し出下さい。

その不調が緩和される内容でレッスンを構成します。

https://yamazaki-yoga.amebaownd.com/

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正在招收新學員！

講師的取消政策

課程預約確定前
• 隨時可以取消。

課程預約確定後
• 課程開始時間的 24小時內 取消→ 將收取 50% 課程點數為取消費用。
• 缺席→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。

講師的自我介紹

出身於: 居住於:

課程數

學員數

使用

Mie

課程可能的時段

週一	09:00	-	21:00
週二	11:00	-	21:00
週三	09:00	-	18:00
週四	09:00	-	21:00
週五	09:00	-	21:00
週六	09:00	-	18:00
週日	07:00	-	18:00

こんにちはヨガインストラクター、Mieです。ヨガは心・身体・精神のバランスを整え、人生の問題や困難、突然起こる出来事に直面した時など、生きていく上でとても役立つツールのひとつです。ヨガを通して、普段外側に向きがちな感覚器官と心を自分の内側に意識を向けることによって新しい自分に出会っていきます。その気づきは、沢山の智慧や恩恵を与えてくださいます。自分らしくありのまま豊かな毎日を過ごしていきましょう...