為您的日常生活增添色彩。

會員註冊（免費）

Mie はじめてのヨガ

瑜珈／健身／運動

はじめてのヨガ

30分鐘 2,000點

Skype課程

初心者の方向けのベーシックな内容です。

教材

其他 - ヨガマット

課程介紹

初心者の方にも分かりやすいよう、身体の使い方や呼吸がどのように使われるのかを確認しながら、ひとつひとつのポーズをゆっくりと行います。

身体と心の繋がりを意識する事で、本来の機能を取り戻して快適な状態になっていきます。

初心者の方向けのベーシックな内容です。

ゆっくりと練習を行いたい際にオススメです。

※お食事は、レッスン開始２時間前までにお済ませください。

預約

正在招收新學員！

講師的取消政策

課程預約確定前
• 隨時可以取消。

課程預約確定後
• 課程開始時間的 24小時內 取消→ 將收取 50% 課程點數為取消費用。
• 缺席→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。

講師的自我介紹

出身於: 居住於:

課程數

學員數

使用

Mie

課程可能的時段

週一	09:00	-	21:00
週二	11:00	-	21:00
週三	09:00	-	18:00
週四	09:00	-	21:00
週五	09:00	-	21:00
週六	09:00	-	18:00
週日	07:00	-	18:00

こんにちはヨガインストラクター、Mieです。ヨガは心・身体・精神のバランスを整え、人生の問題や困難、突然起こる出来事に直面した時など、生きていく上でとても役立つツールのひとつです。ヨガを通して、普段外側に向きがちな感覚器官と心を自分の内側に意識を向けることによって新しい自分に出会っていきます。その気づきは、沢山の智慧や恩恵を与えてくださいます。自分らしくありのまま豊かな毎日を過ごしていきましょう...