為您的日常生活增添色彩。

sayaka_fitness_ あなただけのレッスンを〜パーソナルヨガ〜

あなただけのレッスンを〜パーソナルヨガ〜

60分鐘 3,400點

提供試聽 15分鐘 500點

Skype課程

1人1人に合わせてヨガのシークエンス(メニュー)を作成します!

教材

其他 - 動きやすい服装、ヨガマット、水分

課程介紹  

あなたの悩みや目標に合わせて一緒にヨガをしましょう!

★こんな方におすすめ★
・肩こりや腰痛を改善したい 
・お腹を引き締めたい
・運動不足を解消したい
・たっぷり汗をかきたい
・ヨガのポーズの練習をしたい
・体質改善したい
などなど、、、


事前にカウンセリングを行い、レッスンに向けて準備をしていきます。
初めてヨガに挑戦する方も、負荷を調節していきますので安心して受けられます。

1人ではなかなか始められない。
何からやればいいのか分からない。
続けられない。

この機会に、目標に向けて一緒に動き出しましょう!
リクエストお待ちしてます!


 ※キャンセルについて
前日までキャンセル可能です。
当日キャンセル、無連絡はキャンセル料を全額頂きますのでご了承ください。 

 



目前不招收新學員。

咖啡滔客的取消政策

課程預約確定前
• 隨時可以取消。

課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)

講師的自我介紹  

出身於:   居住於:

4409

課程數

190

學員數

使用
sayaka_fitness_
課程可能的時段
週一15:00-15:30
週一15:30-16:00
週一16:00-17:00
週一20:00-22:00
週二07:00-08:00
週二08:30-10:00
週二15:00-15:30
週二16:30-17:00
週二21:00-22:00
週三07:00-07:30
週三08:00-09:30
週三09:30-10:00
週三20:00-22:00
週五07:30-09:00
週五07:00-07:30
週五09:00-09:30
週五09:30-10:00
週五15:30-16:00
週五15:00-15:30
週五16:30-17:00
週五16:00-16:30
週五17:00-17:30
週五19:00-19:30
週五19:30-20:00
週五20:30-21:00
週五20:00-20:30
週五21:00-21:30
週六08:00-09:30
週日07:00-07:30
週日07:30-08:00
週日08:30-09:00
週日09:30-10:30
週日11:00-12:00


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大家好!我是健身教練sayaka。我從體育大學畢業後,進入知名健身房工作,持續5年以兒童~成人等各年齡層學員為對象進行團體課程及一對一教學。目前我以自由業者的身分與各大健身俱樂部簽約,擔任一對一訓練、瑜珈、飛輪、ZUMBA及游泳教練。我在教學時最注重提供[安全又有效的有趣課程]。我從大學時開始就持續鍛鍊自己,為了練就有魅力的體態,變成理想中的自己而日夜奮鬥。 咖啡滔客開課種類〈瑜珈〉〈拉筋〉〈...

講師提供的課程 

7.8.9月限定で単発レッスンもパックレッスンと同じ料金で提供致します

7.8.9月限定で単発レッスンをパックレッスンと同じ料金で提供いたします

製作適合你的訓練菜單並提供指導。

20分の単発レッスンです ※現在妊娠中のため、9月までの期間限定レッスンと...

60分であなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

まずは30分から気軽にヨガに挑戦

1人1人に合わせてヨガのシークエンス(メニュー)を作成します!

初心者大歓迎! しっかりと汗をかいて、強さとしなやかさを兼ね備えた身体を手...

課程可能的時段


週一 15:00   17:00
週一 20:00   22:00
週二 07:00   08:00
週二 08:30   10:00
週二 15:00   15:30
週二 16:30   17:00
週二 21:00   22:00
週三 07:00   07:30
週三 08:00   10:00
週三 20:00   22:00
週五 07:00   10:00
週五 15:00   17:30
週五 19:00   21:30
週六 08:00   09:30
週日 07:00   08:00
週日 08:30   09:00
週日 09:30   10:30
週日 11:00   12:00
或其他時間,請於預約時確認。

※ 以上為日本時間。登入後將自動選換為您的時區時間。

詳細時間表

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