English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
教材
可商議
MOMOKO.K
ボディメンテナンス（ストレッチ&マッサージ）
ボディメンテナンス（ストレッチ&マッサージ）
自分の身体と向き合ってみませんか？
教材
課程介紹
ヨガやキネティックの動きを取り入れたストレッチと、筋肉をほぐすマッサージを行います。
身体の不調や悩みがありましたら、先にメッセージでその旨伝えて頂けましたら、生徒さんい合ったレッスンを提供いたします。
動きやすい服装でご参加くださいませ。
※ 講師休假中，請於2025年1月10日 1點00分後再預約課程。
咖啡滔客的取消政策
課程預約確定前
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師的自我介紹
講師提供的課程
-
全部課程 -
舞蹈與芭蕾舞 -
瑜珈／健身／運動
課程可能的時段
※ 以上為日本時間。登入後將自動選換為您的時區時間。
學員的評價 (18則)
-
-
***nobaraz
今回もレッスンありがとうございました！ストレッチに加え、こちらの要望に合わせて腹筋の鍛え方やむくみ解消のためのマッサージ法なども教えていただけて助かりました！引き続きトレーニング頑張ります＾＾2024年10月15日 -
***nobaraz
定期的に受講させていただいていますが、おかげで少し筋肉がついてきたかな？と思います＾＾ いつもは筋トレ中心ですが、今回は気分転換にマッサージとストレッチも取り入れていただきました。自分一人だとサボりがちですが、先生と一緒に筋トレしているといつもより頑張れます！また次回もよろしくお願いいたします！2024年4月12日 -
***ko10nov
体の状態を見ながら、どこをほぐせばいいか、丁寧に教えて下さいました♪ しばらく自分でやってみて、また見て頂こうと思います。2023年9月5日 -
***ii
今お休みが週1回なので、１週間の終わりに受けるようにしていますが 気になる部分や調子を聞いて下さりストレッチとマッサージをどちらも適度に入れて下さるので、心身共に週の締めが出来る感じでとても良いです。 続けて行きたいと思いますのでよろしくお願いいたします！2022年8月1日
***nobaraz