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教材
可商議
MOMOKO.K
ボディメンテナンス（ワークアウト・ストレッチ・マッサージ）45分コース
ボディメンテナンス（ワークアウト・ストレッチ・マッサージ）45分コース
それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。
教材
課程介紹
床に寝そべってのストレッチや、リラックスのための呼吸法、ちょっとしたヨガのポーズなど、ゆったりしっかり身体と対話します。
基本のレッスンに加えて、ご希望に応じたワークアウトも提案します！お気にりの曲を流しながら、リラックスしてレッスンして頂くのも可能です。
動きやすい格好、靴下または裸足。寝転がれるスペースがあれば大丈夫です！
※ 講師休假中，請於2025年1月10日 1點00分後再預約課程。
咖啡滔客的取消政策
課程預約確定前
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師的自我介紹
講師提供的課程
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全部課程 -
舞蹈與芭蕾舞 -
瑜珈／健身／運動
課程可能的時段
※ 以上為日本時間。登入後將自動選換為您的時區時間。
學員的評價 (19則)
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***nobaraz
初めてMOMOKO先生とのレッスンを受講しましたが、こちらの要望を聞き取ってくださり、楽しみながらトレーニングできました。一人でトレーニングをしていると途中で投げ出してしまいがちなのですが、しんどくなってきた時に先生が応援してくれたり、レッスン中たくさん褒めてくれるので頑張れました＾＾また先生のレッ… more2023年8月17日 -
***ako
とても話しやすかったです。私の身体の癖や筋肉の使い方を的確に教えてくださり、45分があっという間でした。ありがとうございました！2023年8月7日 -
***okoMio
楽しくトレーニングやストレッチをすることができました。筋肉がある実感はないのですが、筋肉があると褒めていただいて嬉しかったです。明るい先生で、説明もわかりやすかったです。2022年9月2日 -
***l
MOMOKO.K先生のレッスンは、とてもいいので、引き続き1年間、週に二回お世話になりたいと思っています。今後ともよろしくお願い致します！2021年12月5日
***nobaraz