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Other - 復習用⭐︎レッスン内容をフィードバックにて詳しく解説（画像付き）
celine_ohana.yoga
１日15分♪ホッと気持ちが落ち着くヨガ( ´ ▽ ` )
１日15分♪ホッと気持ちが落ち着くヨガ( ´ ▽ ` )
〜１日15分！ホッと♪体をいたわる時間を一緒に作りましょう♪〜
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Description
深く呼吸しながら
ヨガを一緒に楽しんでみませんか♪( ´θ｀)ノ
瞑想で呼吸と気持ちを整えたい。
ヨガのポーズを楽しみたい など ご希望可能です！
あなたの気分に合わせて
レッスンを構成していきます：）
ヨガマットまたは、バスタオルがあると
よりヨガのポーズが取りやすくなりますのでよろしければご用意ください( ´ ▽ ` )⭐︎
あなたのおはようからおやすみまで、より上質なものになりますように⭐︎⭐︎⭐︎
レッスンでお待ちしております^ ^♪
※’正しい姿勢と呼吸を使ってセルフケアができるようになるヨガ’パッケージコースにて、ボディチェックを含む個人カウンセリング、次回までのホームワークも
ご用意できますので、お気軽に ご相談ください♪
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(3,333 Points per lesson)
〜最近落ち着かない、なんだか焦る！実は筋肉、骨が固まって、自律神経が乱れている！？〜
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