English
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Русский
Material
Other - 復習用⭐︎レッスン内容をフィードバックにて詳しく解説（画像付き）
celine_ohana.yoga
25分⭐︎スキマ時間で気軽にヨガタイム♪(´ε｀ )
25分⭐︎スキマ時間で気軽にヨガタイム♪(´ε｀ )
〜気軽にヨガ！仕事前に気持ちも体もしゃきっとしたい時に、ぐっすり眠りたいなあ、おやすみ前の贅沢タイムに(๑╹ω╹๑ )〜
Material
Description
気軽にヨガをみんなに楽しんでいただきたい！
そんな気持ちからこの25分レッスンをスタートしました･:*+.(( °ω° ))/.:+
レッスン前にあなたのレッスンへの希望をカウンセリングします:)
リフレッシュしたい！気持ちをリセットしたい！今日１日をポジティブな気持ちでスタートしたい！なんだか寝付けないからリラックスしたい！今日あったイライラを落ち着かせたい！
などなど、ご自身の今の気持ちに正直にお応えください:D!
レッスンで学ぶヨガの呼吸を日常生活にも取り入れられるように
ご指導させていただきます:)!
あなたの気持ち、体の悩みに合わせたヨガのポーズも必ずありますよ！
一緒にお悩みとさよならできたらいいですね！
日常生活様々なことがありますよね！
ご自身のことを見つめる時間を作ってあげて
いつも頑張っている自分にご褒美タイム！･:*+.(( °ω° ))/.:+
あなたの内側に流れる’呼吸’と
’体への意識を最大限に高めること’が最高のご褒美タイムとなるように♪
呼吸と簡単なポーズをベースにレッスンをしていきますので
左右前後に腕が伸ばせるスペースだけ確保していただければ、
椅子に座ったままでも、ベットの上でも、床でも大丈夫です:)
ヨガを通して呼吸の大切さ、それに伴う、筋肉の反応、
普段意識を向けない体の箇所の伸びなどなど⭐︎私と一緒に味わってみましょう！ :)
※’正しい姿勢と呼吸を使ってセルフケアができるようになるヨガ’パッケージコースにて、ボディチェックを含む個人カウンセリング、次回までのホームワークも
ご用意できますので、お気軽に ご相談ください♪
Cafetalk's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
• Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
• More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
• Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
• No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
• Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
• More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
• Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
• No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
Tutor’s profile
From: 
In: 
|
141 Lessons |
68 Students |
Yes
All lessons offered by this tutor
-
All Lessons -
Yoga/Fitness/Sports -
Japanese -
English -
Lifestyle -
Counseling
Pack of 3
(3,333 Points per lesson)
〜最近落ち着かない、なんだか焦る！実は筋肉、骨が固まって、自律神経が乱れている！？〜
Available Times
※ Times are shown in Asia/Tokyo. They'll convert to your timezone when you log in.
Feedback (2)
-
-
***a.H
質問に一つ一つ丁寧に答えていただき、とてもためになりました。Jul 20, 2019
***igashrachkano175558