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  ***zi

  もう多分数年先生とオンラインレッスンを続けていますが、今年2月頃からスタジオに通うのをやめてオンラインレッスンのみとしています。近所のスタジオにあまり受けたいヨガのレッスンがないというのが大きいですが、受けたいヨガのレッスンはむしろオンラインで見つかったりしています。アシュタンガヨガは完成が難しく、…  more もう多分数年先生とオンラインレッスンを続けていますが、今年2月頃からスタジオに通うのをやめてオンラインレッスンのみとしています。近所のスタジオにあまり受けたいヨガのレッスンがないというのが大きいですが、受けたいヨガのレッスンはむしろオンラインで見つかったりしています。アシュタンガヨガは完成が難しく、あまり上達のみを目指さずその場での充実を目的に受けていますが、今の所まずまず健康を維持できているのはヨガのおかげかも…と思ったりしています。 close

  Jun 19, 2020
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  ***zi

  今回も無事受講できました。毎回何とか受講出来ているのは本当に運がいいと思います。色々なスタイルのヨガがありますが、アシュタンガヨガは特に身体への効果を実感しやすいと感じています。 アシュタンガヨガに限らないのですが、単回で座学のようなクラスもあると面白いかもしれないと思いました。古典を学ぶというよ…  more 今回も無事受講できました。毎回何とか受講出来ているのは本当に運がいいと思います。色々なスタイルのヨガがありますが、アシュタンガヨガは特に身体への効果を実感しやすいと感じています。 アシュタンガヨガに限らないのですが、単回で座学のようなクラスもあると面白いかもしれないと思いました。古典を学ぶというよりは日々の生活の中での気づきみたいなものにも最近興味を持っています。 close

  Sep 14, 2019
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  ***zi

  いつもレッスンを受けています。その日の体調によって出来たりできなかったり…ですが、そのことで自分の体調に気づいたりします。きちんと体調が整っている時は気持ちよくレッスンを受けられますし、ポーズもまずまず出来たりするのですが、そうでない時にはポーズの上達というよりもむしろ、体調に向き合う…  more いつもレッスンを受けています。その日の体調によって出来たりできなかったり…ですが、そのことで自分の体調に気づいたりします。きちんと体調が整っている時は気持ちよくレッスンを受けられますし、ポーズもまずまず出来たりするのですが、そうでない時にはポーズの上達というよりもむしろ、体調に向き合うことで自分の回復力を高めてくれるようです。今回はレッスン前は疲れと軽い緊張感があったのですが、すっかり抜けて、レッスンが終わるころにはむしろ元気が出てくる感じでした。疲労もある程度動いた方がむしろ改善すると思いますし、ヨガにはそんな効果もあると実感しています。 close

  Aug 16, 2019
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  ***zi

  本日レッスン前のちょっとしたトラブルで慌ててしまいご迷惑をおかけしました。遅れてしまいちょっと焦ってしまいましたが、レッスン後にトラブルも解決しました。毎回落ち着いてレッスンに参加したいと思いつつ、終業後のため細かいトラブルが度々起きてその都度反省しています。以後できるだけ遅れないようにします。すみ…  more 本日レッスン前のちょっとしたトラブルで慌ててしまいご迷惑をおかけしました。遅れてしまいちょっと焦ってしまいましたが、レッスン後にトラブルも解決しました。毎回落ち着いてレッスンに参加したいと思いつつ、終業後のため細かいトラブルが度々起きてその都度反省しています。以後できるだけ遅れないようにします。すみません…。 先生に落ち着いてガイドしていただけたので中盤以降段々落ち着き、楽しくレッスンを終わることができました！いつもとても優しくレッスンをしていただいて感謝しています。気づきのポイントも的を得ていて、とても自分の役に立っていると感じています。 close

  Jul 4, 2019
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  ***zi

  いつもありがとうございます！レッスンを受けるごとにアシュタンガヨガの奥深さにワクワクしています。できれば近くにアシュタンガヨガの練習ができるところがあるといいのですが（苦手なポーズはつい自己練習を避けてしまいがちなので…）色々な形でずっと続けていければと思っています。今日は右脚の調子がいまいちだった…  more いつもありがとうございます！レッスンを受けるごとにアシュタンガヨガの奥深さにワクワクしています。できれば近くにアシュタンガヨガの練習ができるところがあるといいのですが（苦手なポーズはつい自己練習を避けてしまいがちなので…）色々な形でずっと続けていければと思っています。今日は右脚の調子がいまいちだったので前屈の動作は調整し、やりすぎないようにしました。完成には程遠いですが楽しんでやりつつ、少しづつ進歩していければと思っています。 close

  Jan 31, 2019

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