Flexible
Chaco
やさしいデトックスビューティヨガ(女性限定)
Description
※Skypeとzoomどちらかをお選びできるのであれば、
zoomの方を推奨します♪
・デトックスヨガ ※女性限定クラス
☆このような方にオススメ
・冷え症の方
・美容やヨガが好きな方
・お体の調子を整えたい方
・むくみが気になる方
・便秘気味な方
・産後の方
しっかりと呼吸法から入ります。体をほぐし血流の流れをよくしてお体を温めていきます。
デトックス効果の高いアーサナを多く取り入れて構成してあります。老廃物をしっかり排出
していけるようにマッサージや経絡も少し行っていきます。
15分のご体験クラスもございますので是非お試し下さい。
●御用意していただくもの
ヨガマット(なければ大きめなタオル)
お飲み物(お水、お茶など)
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Feedback (2)
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***ako
この度はありがとうございました。ツボ押しやリンパケアなど、日常で活用できるものを教えて下さいました。ヨガでも程よく身体をほぐせて、ご指導がスタジオレッスンのように充実しており、とてもリラックスできました。また宜しくお願いします(^^)Jun 18, 2022
***ako