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  ***gjhihling 2024年5月13日

  

  • ○  適合初學者
  • ○  氣氛輕鬆
  • ○  和藹可親

  瑜珈可以拉伸放鬆感覺很好
  老師很可愛 專業 不會讓人感到有壓力

  舒緩Yoga by Soline
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  ***ria.H 2023 年秋冬最佳課程獎 2023年12月4日

  

  想要增加運動量時的好選擇，老師妥善運用短短的25分鐘，課程中會有力竭感，出汗後覺得神清氣爽。

  ボディメンテナンス（ワークアウト） by MOMOKO.K
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  ***01990 2023年10月10日

  

  • ○  有趣
  • ○  氣氛輕鬆
  • ○  教材充實

  這堂課老師會教你首部的穴道以及按摩的方式，如果您日文不好，可以參考搭配課程講義，上面有詳細的說明，以及穴道的位置。雖然無法了解日文，但是對照講義也可以進行按摩的穴位。老師很nice，且能夠跟你分享按摩的力道與位置。

  すぐに使える！癒しのハンドマッサージ講座 by Hitomi.A
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  ***eesu 2023年1月30日

  

  • ○  適合中級以上學員
  • ○  態度專業
  • ○  氣氛輕鬆

  老師非常專業，非常細心，課前也會詢問身體狀況學習經歷，會指導針對不舒服的部分，課程中會使用到的姿勢會詢問是否學習過。值得推薦！

  肩こり改善ヨガ(やさしいヨガ) by Hilary
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  ***dice 2022年12月29日

  

  • ○  氣氛輕鬆
  • ○  和藹可親
  • ○  容易溝通

  第一次嘗試完整的（？）陰瑜珈，基本上是坐著跟躺著進行，會用到抱枕，有些動作自己做起來還是滿卡（筋骨真的太硬……），但有些動作做完也有感覺到還不錯。下次會想嘗試看看老師其他的一般瑜珈的課程，再來比較看看自己最想要哪個。謝謝老師溫柔的指導，雖然是第一次的瑜珈課程，但氣氛輕鬆愉快，真心感謝～

  陰ヨガ by Nao Habata
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  ***dice 2022年12月24日

  

  • ○  氣氛輕鬆
  • ○  內容充實
  • ○  容易溝通

  對老師的氣功、太極、冥想跟瑜珈課程都很感興趣，因此選了這個感覺能綜合一起體驗的課程，課程開始前幾分鐘先簡短的自我介紹+聊天，老師人很好～熟悉一下後再進入正題，而第一次嘗試這些方法覺得很有趣，上課氣氛也很輕鬆，只可惜15分鐘真的有點短，但會很想要持續上下去（搭配課後老師給的詳盡的feedback，有教學可以怎麼練習！），也會想上看看老師的其他課程！謝謝David！

  Gentle, relaxing exercise - F... by David
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  ***dice 2022年12月23日

  

  • ○  態度專業
  • ○  氣氛輕鬆
  • ○  能以英語解說

  雖然因為網路問題，聲音斷斷續續的，導致老師說的很多細節都沒聽到，但老師還是十分親切專業地說明了重點，說明了針對我久坐導致的腰痛、肩痛等狀況，之後的正式課程會是瑜珈和拉伸混合，並且大部分的地方也都能用英文做解說，所以不用太擔心語言問題。如果有時間，會想上看看老師的課程，希望能夠改善自己的狀況！

  相談コーナー♪ by Chaco
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  ***dice 2022年12月19日

  

  • ○  和藹可親
  • ○  容易溝通
  • ○  適合各種程度

  第一次嘗試線上冥想&呼吸課程，原本擔心會難以專心或者理解，但多虧老師溫柔的解說和氛圍，一切都非常順利！學到了兩種基礎的呼吸方法，平常、瑜珈前或者睡前都很適合練習放鬆，老師的笑容給人很溫暖的感覺，搭配上溫和的引導和簡潔有力的說明，覺得今後自己練習冥想呼吸時也能夠有好的進展！:)謝謝老師！如果之後有機會，會想試試看一直不敢嘗試的瑜珈課！

  ヨガの呼吸と瞑想 by Nao Habata
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  ***hia 2022年3月28日

  

  • ○  內容充實
  • ○  課後回饋充實
  • ○  容易溝通

  非常詳細的講解每一個動作帶來的效果，而且在課後也細心地告知平常練習要注意的事項。整堂課程上下來非常輕鬆愉快。

  リラックスストレッチ♪ by chisakoo
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  ***wenY 2021年12月5日

  

  • ○  態度專業
  • ○  氣氛輕鬆
  • ○  和藹可親

  老師很漂亮很親切，教得很棒，上完瑜珈身體感覺很舒服。

  ハタヨガベーシック by EMIANA
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  ***ianyuwen 2021年11月6日

  

  • ○  態度專業
  • ○  內容充實
  • ○  適合各種程度

  今天一個小時課程內容非常的充實，跟著老師的動作一個一個完成，汗流浹背，真的很符合自己目標，老師很仔細的教導每個動作，發現我做不來的動作時，也會馬上修正成其他的，跟老師一起做瑜珈真的很開心，謝謝老師。

  アクティブなヨガ60　Active Flow Yoga60 by kasumi yoga
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  ***ianyuwen 2021年10月30日

  

  • ○  態度專業
  • ○  氣氛輕鬆
  • ○  課後回饋充實

  今天的瑜珈課是我要第一次體驗瑜伽課程，老師非常的親切，教學也很認真，會仔細指導身為初學者的我的動作，每一個動作也都會說明的很仔細，很放鬆的一堂課程，謝謝老師。

  ハタヨガ☆アドバンス (Hatha Yoga Advanc... by Cocomi
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  ***to 2021年10月13日

  

  • ○  適合扎實學習
  • ○  教材充實
  • ○  內容充實

  老師的訓練課程中項目會多元，會加入徒手訓練、肌力訓練、心肺訓練、肌肉伸展放鬆等內容，非常適合想加強體能的人～

  あなたのパーソナルトレーナーになります！/ Persona... by NatsumiM
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  ***to 2021年9月16日

  

  • ○  態度專業
  • ○  適合扎實學習
  • ○  內容充實

  老師在上課時會全程注意學員的動作並及時做出回饋，也會針對該強化的部位進行專業建議，是一位值得推薦的健身老師～

  居家輕鬆練〜一對一指導〜 by sayaka_fitness_
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  ***to 2021年9月12日

  

  • ○  適合扎實學習
  • ○  教材充實
  • ○  內容充實

  第一次上線上健身課程，老師的指導非常詳細，健身菜單的設計也會因應手上的器材而做變化，做完非常有感覺！很推薦～～～～

  Suggestions from a Personal T... by YUI.A
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  ***ling 2021年9月1日

  

  • ○  適合初學者
  • ○  氣氛輕鬆
  • ○  能以英語解說

  老師很美麗，聲音很迷人，上完課後很舒壓！

  英語でヨガ by EMIANA
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  ***ling 2021年8月26日

  

  • ○  適合初學者
  • ○  客氣有禮
  • ○  能以英語解說

  在英文和日文都不是很通的情況下，
  透過美麗的老師耐心且親切的引導，
  還是可以很自在地上完這堂課，
  上完課身體也感到很舒服^^

  英語でヨガ by EMIANA
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  ***erHo 2021年6月19日

  

  • ○  適合初學者
  • ○  氣氛輕鬆
  • ○  和藹可親

  第一次上線上瑜珈課，一開始有點緊張擔心，隨著老師的聲音與動作指引，漸漸地靜下心，身體適度伸展很舒服，謝謝!

  舒緩瑜珈 by Isy
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  *** 2021年5月31日

  

  • ○  適合初學者
  • ○  和藹可親
  • ○  能以英語解說

  導師和藹親切，客氣有禮，她能以流利英語教授課程。課程設計簡單而實用，練習過後，能有效地使我蹦緊的肩膀肌肉和背部肌肉放鬆。所有動作以一張椅子為輔助，非常方便。我與兒子一起參與這個課程，起初他害羞得把小臉躲起，慢慢的隨著我做簡單的動作，最後他更自行完成整個動作，表現給老師看呢！

  マットがいらない簡単イスヨガ by halu bowspring yoga
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  ***kaka 2021年2月21日

  

  • ○  和藹可親

  第一次的瑜伽課程，謝謝老師的課前建議～^^

  舒緩瑜珈 by Isy