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Results
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0**7rooibostealeaf33
その日の体調や様子を伝えることで、先生がその時に合ったヨガのポーズをたくさん取り入れてくれました。とても集中して取り組め、すっきりしました。ありがとうございました。
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***z
とても話しやすく、柔らかい雰囲気の先生でした。体などの不調、悩みを丁寧に聞いて下さり、とても勉強になりました。
素敵な時間をありがとうございました。 -
***ana88 2023 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
2か月前から週1ペースでCocomi先生のヨガレッスンを受講しはじめて、悩みであった月経不順が改善しました。私は本格的なヨガは初めてで、身体も硬い方ですが、私のレベルや体調に合わせたヨガを教えてくださるので、無理なく続けられます！生徒に寄り添ってくださる優しい先生なので、身体の不調や悩みを言いやすい雰囲気を作ってくださいます。心身ともに健康になっていく感じがしてCocomi先生のヨガに出会って良かったです！
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0**7rooibostealeaf33 2023 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
比較的運動量の多いヨガをやるときにはオススメのレッスンです。先生は朗らかで、毎回こちらの様子をよく見ながらレッスンを進めてくれます。とても優しい素敵な先生です。
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0**7rooibostealeaf33 2023 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
事前に今日の体調などを聞いてくれ、それに沿って適切なアドバイスをもらいながらヨガの練習ができます。70分は最初長いのかなと思いましたが、あっという間でした。先生の熱心さとわかりやすいレッスン後のフィードバックはとても参考になります。
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***opono27 2023 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
ここみ先生は、いつも私の体調に合わせて、丁寧にレッスンを組んでくれるので、
とても有り難いです！
お陰様で、教えていただいたヨガを続けることで、体調が整っています！
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0**7rooibostealeaf33
レッスンの初めに、体調などを聞いてくださり、改善する動きを多く入れてもらいました。無駄のない動きで、てきぱきとした指示でとてもわかりやすいです。今日も充実したレッスンでした。ありがとうございました。
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0**7rooibostealeaf33
一つ一つのポーズのインストラクションがとても明確でわかりやすいです。勾玉のポーズなど体を縮めて伸ばす動きをとてもたくさんやることができ、とても良かったです。ありがとうございました。この70分のレッスン今後も受けてみたいです。
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***ana88
PMSによる心身の不調を改善したく受講しました。前回はヨガのレッスン自体初めてでしたが、リラックスでき、腰の張りも緩和したので、レッスンパックを購入し定期的に受講しようと決めました！ひとつひとつのポーズが身体のどこに効くか教えて下さるので、その部分を意識しながらポーズをとりやすいです。またポーズの後の仰向けに寝転ぶ時間は、Cocomi先生の声が心地よく、ゆったりと心身を落ち着かせることができるので好きです^^その日の体調に合わせたヨガを教えて下さるので、その時の自分の心と体にじっくりと向き合うことができる貴重な時間だと感じました。
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***i
丁寧にマッサージ方法を教えていただきました！今後自分でも続けてみようという気持ちになりました(^^)カジュアルな雰囲気で、初めてでも受けやすかったです♪
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***o_toko
歌でヨガってどんな事するの？って思っていましたが、インド楽器の音とリズムに合わせて口ずさんでいたら、体を動かさないのに気持ち良い感覚になりました！
不思議と耳に残るメロディーがいい感じです^ ^
インドの文化や生活をチラっと知れる楽しいレッスンでした♪
８月２７日（日）夏のナーダヨガ・レッスン
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***a.hide
自宅にある茶葉でほっこりチャイを作ることができました。教えていただくことで新しい知識が増えてとても楽しかったです。またスパイスや食事や生活のお話をお願いします。
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***o.Switzerland
とても丁寧に解説してくださる先生です。初めてのカウンセリングでしたが質問に詳しくお答えいただき、また終了後にもメッセージでアドバイスを送ってくださりと、「生徒に良くなって欲しい」という熱意を感じました。他のレッスンもまた受けたいと感じる、とても雰囲気の良い充実した時間でした。
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0**7rooibostealeaf33 2022 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
毎回安定の落ち着きでとてもしっくりくるヨガのレッスンになります。とても心も落ち着きます。
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***maY
1時間のレッスンが終わる頃には、いつも気持ちよーくなっていて、この心身のスッキリ感が必要不可欠となりました。日々暮らしていると、家の中に塵が溜まるように、心身にもいらないものが溜まっていきます。それをCocomiさんのサポートを受けながら、自分でじっくり掃除していく感じがしました。自分が満たされている感じは、自分の内側からつくっていけるものなんだと体感しています。ヨガ哲学のレッスンで学んでいることを、この実践レッスンで心がけることができるのもポジティブに働いています。身体を動かすレッスンは受けていてもまだ哲学のレッスンを受けたことがない方には、そちらもかなりおすすめです！
８月２７日（日）夏のナーダヨガ・レッスン 
0**7rooibostealeaf33
初めてやるポーズもありとても楽しかったです。毎回説明もとてもわかりやすくです楽しめました。ありがとうございました。