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Results
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***por 2016 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
三日坊主になりがちですが、今はひとつポーズを決めて、必ず朝晩やるようにしています！
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***hchan 2016 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
毎回、顔あげて頂いてます。先生がサッパリした感じの方で、サクサクすすんでいく「ヘン顔レッスン」が楽しく、最後はスッキリします！
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***ringtom
顔ヨガ、楽しかったです！顔の筋肉を意識して使うことがないので、思った以上にきついポーズもありましたが、終わった後の顔の解放感にはびっくりしました。また定期的にお願いしたいと思います。
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***oka.ai.itary
産前最後のヨガレッスンでした、ありがとうございました。
Rie先生はマタニティヨガのクラスを行っていないものの、それでも妊婦用の動きや呼吸法を伝授してくださいました。
私の様に海外在住者にとってカフェトークでヨガのレッスンを受けれるのは本当にありがたい事なのですが、更に少ないマタニティクラスの中今回はレッスン難民になっていたので、本当に助かりました。
ぜひまた産後にレッスンを受講したいと思います。
その時もよろしくお願いいたします♪
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***oka.ai.itary
久しぶりにRie先生のレッスンを受講するなあと思っていたら、なんと1年ぶりぐらいとのことで本当に久しぶりでした。ここ最近はRie先生のレッスンだけでなく毎日が忙しくてなかなかカフェトークでコンスタントにレッスンを受講するのが難しくなってきていましたが、さすがに臨月ですので出産に向けて呼吸法やシンプルな動きを教えて頂きました。またRie先生はレッスン前後の対応もとても丁寧で、最近カフェトークでほかの講師の先生の対応でもやっとする事もあったので、とてもうれしかったです☆ぜひ近々またよろしくお願いいたします(#^.^#)
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***iante
ほとんど顔回りしか動かしていないのに、すごくエネルギーを使いました。レッスン終了後は顔回りの筋肉が伸びたような感じがわかります。舌の動かし方や下瞼のクマの部分を中心に行っていただきました。これから少しずつ続けていこうと思います！
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0**7rooibostealeaf33
初めて今日受講しました。こちらの要望を聞いていただき、そのあとヨガのレッスンを行いました。大変落ち着いた指示で、安心して焦らず（はじめてだったため）気持ちよく体を動かすことができました。短時間ですがシャバーサナは集中していたせいか、心も落ち着きました。ありがとうございます。
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***uko323
70代の母と一緒に受講しました。ひざが悪く、床に座れないので、椅子ヨガとフェイシャルヨガを教えてもらいました。自分達でも続けられそうな動きなので、継続していきたいと思います。
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***_issa
最近話題となっている顔ヨガですが、とても楽しくレッスンできました！レッスン前に、普段気になっていることを相談したり、レッスン中もポーズに対する効果を教えてくれたりと、優しく丁寧な対応で私も穏やかな気持ちでレッスンできました☆ありがとうございます！
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***Omama
回線は、たまに途切れる程度で悪くなかったです。
膝を痛めてしまい、このたび椅子ヨガに挑戦しました。高齢の私でも座ったまましっかりヨガできました。リビングで座っている時に、思い出したポーズを取ることもできるので受けて良かったです。ありがとうございました。 -
***hikor
これほどまで顔を意識的に動かしたことはなかったので、いろいろたるんでしまっていたのも仕方ないな、と思いました。
終わってからも顔周りがポカポカしていて、血液の流れを感じます。
顔ヨガは初めてでしたが楽しかったです。
ありがとうございました。 -
***orikitamura0925
ゆったりした流れの中にもしっかりポイントを押さえたご指導でヨガの素晴らしさを感じることができます。
定期的に受講させて頂きたいと思いますので今後ともよろしくお願い致します。 -
***AMIYU
初めてフェイシャルヨガを体験しました。ヨガの前後で口角の上がり方が変わって、即効性あってビックリしました。続けてやると効果がありそうです。また、椅子ヨガは座ったままでできる動きなので、職場で休憩中にできそうです。肩首のコリがほぐれました。
楽しく、効果のある４０分でした。ありがとうございます。 -
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***ielucymarsland 2016 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
Its fun to make strange faces with Rie Sensei