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Results
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***ami.h
久しぶりに受講させていただきました。不眠や坐骨神経痛に悩まされてましたが、先生のヨガを受講し、夜寝たら朝7時まで爆睡でした！！寝る前に最高です！また夜勤明けの寝付けない時にも利用したいです。先生のヨガって素敵です。
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***ichancat
日本語でこの内容をここまで楽しく受けれるのはミルチ先生の授業だけだと思います。
うっすらぼんやり聞いたことがある単語の意味がクリアになって彩りをもって聞こえるようになりました。
ヨガ講師をされている方はこの授業一回で、小話４回分になるのでお勧めです。
また先生がインドぐらいパワフルで授業が終わる頃、パワーを貰います。
楽しい授業ありがとうございました。 -
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***87
今日もありがとうございました！
ヨガのことだけでなく食事に関するアドバイスも頂き知識も豊富で話しやすい方です。
今月2回目のレッスンもどうぞよろしくお願いいたします。 -
*0*4672
先生に筋トレのレッスンをしてもらっています。筋トレ大嫌いなのですが、とてもリズムよく、様々な動作があるのでとても楽しいです。きついだけではなく、筋肉が伸びて気持ちいいけれど筋肉がつきそうな動きも楽しくできています。
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***min1717
久しぶりのレッスンで腹筋が筋肉痛になって、鍛えた感があり、うれしかったです~*^^*夏は蒸し暑くてあまり動かなくなってしまうため、スケジュール合う時に続けて受講して引き締めたいと思います。
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***iko S
事前にどの位の強度が好みかを聞いてくれます。
筋膜ほぐし、ストレッチ、トレーニングと3部構成でレッスンが構成されていたので飽きてダレることもなくテンポよくレッスンは進んでいきました。地味な動きでもしっかり効いてくれそうです。フィードバックも充実していてました。Saiko先生どうもありがとうございました！ -
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***iko.h
事前に要望を聞いていただき、自分の体のトラブルにあったメニューを考えていただけました。ストレッチポールを使ったほぐしポーズがとても効いて、そのあとのストレッチやワークアウトもさらに効果を増したと思いました。
先生がとても素敵で朝から癒されました！ -
***oko2
大賞受賞おめでとうございます。
今日もいつも通りちょこっとキツめのレッスンでした。
最近は下腹のでっぱりが気になっているので先日ご相談したところ、今日はいつもより少し長めに下腹を意識した内容にしてくださりました。これからも定期的に受講して筋肉貯金できるように頑張っていきたいと思います。 -
***o_maco
リピートでお願いしました。先生の優しく丁寧な誘導で、毎回癒されながらレッスンを受けています。いつも終わったあとは身体もスッキリします。
ありがとうございました。
***oko..Y
稼働範囲広げるためにじっくりと肩甲骨を動かす、股関節を...としっかり丁寧に動かすヨガって、案外その動作が緩慢でつまらなくなったりするところが、なんとMioさんのヨガだと、本当に様々なアプローチをしてくれて、楽しいんです！ そして楽しい上にしっかり効く。初心者にも、中級でも、どんな年齢の方でも大満足レッスンだと思います。