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Results
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***ngxiang 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
運動は続けないと効果が出づらいので、レッスンパックにして、強制的に運動習慣を作っています。私はガンダムみたいなしっかりした脂肪の塊の二の腕でしたが、続けることでだんだんスッキリしてきたし、筋もうっすら見えてきました！結果が見えてくるとトレーニングも楽しいです。キツイけど笑。いつもありがとうございます！
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***uqmama 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
毎回私の身体の状態にあわせて、筋トレ、ストレッチメニューを考えてくれるので、自分にあった運動が続けられます。週２回のレッスンを１年２ヶ月続けられたのは、sayaka先生のお陰です。生徒さんの募集がある場合は、迷わず受講して欲しい先生ですよ‼️
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*** 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
Yogaのクラスをこの3週間受けています。どうも気温の低下とともに、腰痛がつらくなり、受講をはじました。体の左右のバランスが改善されるような気がします
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***k 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
生徒の悩みに応じて必要なポーズをレッスンに組み込んで下さいます。分かりやすく、丁寧に指導して下さるので気負う事なく集中して受講しています。またフィードバックではポーズのポイントを詳しく書いてくれるので自分で練習する時も取り組みやすいです。
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***iko.h 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
レッスンの目的をしっかりと聞いてくださるので、自分の不調を改善するポーズを集中的にレッスンで取り組めました。
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***tha17 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
オンラインで運動系のクラスは難しいかなと最初は思っていましたが、Ami先生のレッスンを受講して印象が変わりました。受講者からの見え方をいつも念頭に置いて、オンラインでもわかりやすい動きをして下さいます。より細かく動きを知りたい場合でも聞きやすい空気感で、私のようなまだ自分のポーズに自信が持てない人でも、安心して受講できるレッスンです。Ami先生のような丁寧な指導で、受講者のやる気を引き出してくださる先生のレッスンが家にいながら受けられるのは、とてもありがたいと思っています。
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***iyo 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
•レベルに合わせてくれる
•画面越しでも、的確にアドバイスしてくれる
•始まる前に体調を聞いてくれる
•毎回レッスン後に丁寧なフォロー連絡をしてくれる
•質問にしっかりわかりやすく、応えてくれる
•経験豊富 -
***tan 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
ガチガチの緊張癖のあった私ですが、先生のお蔭でかなり落ち着いて物事に対処出来るようになりました。教え上手で腹式呼吸などもいつのまにか自然に出来るようになっています。
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***hel.5010 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
自分の体調や目標に合わせてトレーニングプランを組み立ててくださるので，無理なくトレーニングを継続出来ています。
始めた頃から比べると体幹と体全体のバランスが良くなってきていて，体調もいいです。
これからも無理なくトレーニングを続けていきたいです。 -
***ami.h 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
いつも私の気持ちや生活に寄り添ってレッスンしてくださいます。
先生の雰囲気や優しい声が大好きです。中々忙しい日々でレッスンに行けないのですが年末こそは！癒されたいです -
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***lMiel 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
穏やかな先生で、知識も豊富だと思います。
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***iko 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
私のリクエストの部位の改善をみっちり時間いっぱい教えて下さいました。優しく丁寧に励ましながら指導して下さりとても嬉しかったです。レッスン後のフィードバックも写真入りの説明ファイルを添付して下さり、復習にもいいです！
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***min1717 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
短時間にストレッチと腹筋やランジ、スクワットなどの筋トレを取り混ぜて楽しくできるレッスンです。先生のお人柄がいいのでストレスなくできておすすめです。
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***ida2204 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
いつもお世話になっております。
Sayaka先生にお世話になって2年弱となりましたが、
無理なく続けられます。
気軽に続けられますので、機会がある方は受講することを
おススメします。
これからもよろしくお願い致します。 -
***e8863 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
Sayaka先生のもう一つの２０分トレーニングのパッケージと組み合わせてこちらの
単発クラスも時々利用します。ちょっと２０分、やってみよう、という時にピッタリのクラスだと思います。 -
***nobaraz 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
少し疲れた時や気分をリセットしたい時に、自分へのご褒美としてよく受講しています＾＾
とても優しい先生で、毎回こちらの体調や気分を聞き取って、それに合わせたレッスンをしてくれるので、安心して受講できます。
これからもよろしくお願いいたします！
口角アップ表情筋トレーニング 
0**7rooibostealeaf33 2023 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter)
時間いっぱい練習できるところと先生の話方が分かり易いです。充分体動かすことができます。