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人気の先生のレッスンが予約できたので、楽しみに受講しました！
汗だくになってハードでしたけど、あっという間の30分でした。
言われる言葉一つ一つが的確で「今のは右に重心が傾きましたよ、こうするといいですよ」とか
「自分が気づいてない自分のクセ」が見えて、びっくり！
本当に受講してよかったなぁと思いました！楽しかったです！ -
***_ishizuka
今日はタバタ式HIITトレーニングありがとうございました。内容の濃いレッスンで良い汗かけました。週に2-3回くらいこのくらい動けると良いですね♪エクササイズのフォームもしっかりとチェックして一緒に練習してからHIITトレーニングに入るので安心でした。エクササイズのポイントも教えて頂きありがとうございます。先生も可愛らしく穏やかで、HIITも一緒にやってくれるので頑張れました。またよろしくお願いします。
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***ahikoY
最初にきちんと姿勢を見ていただけました。
ピラティスをしながら体のゆがみを知ることができ、そのためのストレッチを教えて頂ける講座でした。
普段から体の歪みが気になる方は是非受けて頂きたいです。
またよろしくお願いします。 -
***iki06
在宅ワークと猫背でガチガチだった首と背中のほぐしストレッチをお願いしました。
オンラインでストレッチなどのレッスンを受けるのは初めてだったんですが、
丁寧でわかりやすい指示でとても充実した時間でした。
普段のアドバイスなどもいただきとても嬉しかったです！
先生の他のレッスンを受けたいと考えています。
またよろしくお願いいたします♪
さくっと！15分ストレッチ（肩こり編）
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***amimimax
オンラインでも、しっかり指導していただけるしモチベーション高くレッスンを受けることができました。終わった後はスッキリ。また受講したいです。ありがとうございました！
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***miueno
丁寧に要望に応えてくださり、画面越しでありながら、私が矯正したい姿勢について身体の状態を見ながらアドバイスをくださり、効果を感じています。ありがとうございました。
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***A1209
ありがとうございました！
左の肩や肩甲骨周りが痛かったのでましになり驚きました。
広背筋の硬さが原因だったとは。とても楽になり嬉しかったです。また宜しくお願い致します。
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***namix2771
ありがとうございました。
ストレッチをしている間もお話したりととてもリラックスしてできました。また是非お願いしたいです！ -
***1201
固い股関節をほぐすストレッチと首肩こりに効く上半身のストレッチをしたいただきました。自分で何回もやったことあるストレッチも、アドバイスを受けて、これまで意識する場所が違っていてきちんとできていなかったことがわかりました。一対一のストレッチレッスンは初めてでしたが、緊張することなく、リラックスして受けることができました！
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***iko カフェトークアワード・2021年上半期
体を画面越しに見るだけで問題点を指摘し、改善策を教えてくださいます。
プロだなぁ、という感想がぴったりの先生です。 -
***uru
初めて受講させて頂きました！
ストレッチポールを自己流で使ってましたが、一通りの使い方を教えて頂き、勉強になりました。
そして、受講後には、体がリセットされ、とても気分がいい！！
機会がありましたら、また受講したいです〜ありがとうございました♪ -
***HA331
購入しただけで使っていなかったストレッチポールの使い方を知りたいと、申し込みました。わかりやすく丁寧に教えてもらえて、とても有意義なひと時でした。体を動かしていな過ぎて、ゴリゴリと痛いポーズも多かったのですが、これからはストレッチポールを使ったリラックスのひと時を楽しみたいと思います。ありがとうございました。
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***iko S
久しぶりのレッスンでしたが、Mano先生は私の癖をよく覚えていてくれて適切なアドバイスを沢山してくれました。単に一連の動きを一緒にするだけなら動画でも事足りますが、こちらの動きをしっかりと確認して誤った動きや正しい筋肉の動きを指摘してくれます。本当にプロフェッショナルだなぁと感心してしまいます。事前に相談したいことを送っておくとカスタマイズしたエクササイズをしてくれます。自分は普段あまり口コミは投稿しないのですが、レッスンに大満足だったので書きました。おすすめの先生です！
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***channel
産後から、なんとなく尿もれがある気がして受講してみました。普段いかにお腹を意識していないか、今回もよくわかりました。体の動きをじっくりみてくださり効いている感じがします。休憩のタイミングもちょうど良いです。
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***o
動き、呼吸法などの説明がとてもわかりやすく、こちらの一つ一つの動作をしっかり確認しながらレッスンを進めてくださいました。オンラインでのエクササイズのレッスンは初めてでしたので不安でしたが、まったく問題ありませんでした。私は姿勢について相談しましたが、自分の悩みやレベルにあった内容で時間いっぱいでき大満足です。レッスン後にも丁寧なアドバイスをいただき、これから生かせそうです。また、受講させていただきたいです。ありがとうございました。
*** カフェトークアワード・2023年下半期
すばらしいレッスンでした！よく見ていただき、感謝です。
プロの先生のレッスンを受けられて、とても良かったです！