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ヨガの本は、いろいろありますが
私は、「The Yogis Magazine」が好きで
よく愛読しています。
ずっと読んでいた「Yogini」が突然終わって
しばらくしてできた雑誌ですが、今回はヨガでも特に大切な「呼吸」について、詳しく書かれてあります。
慈しみと智慧を持って、
今日もマインドフルな1日を。
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Tutor YO.yoga 's Column
Yoga
2024-01-31
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