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明けましておめでとうございます！
2023年もよろしくお願い致します。
わたしはカフェトークで、エクササイズ、ヨガそしてストレッチを教えています。今まで、たくさんの生徒さんに受講していただき、毎回達成感や喜びのメッセージをいただいています。
私のレッスンでは初心者の方から、プロレベルの方まで受講していただいてます。
人は皆、体の構造や形、生活の仕方や、性格も違います。それぞれの人にあった、それぞれのエクササイズを今の体の状態から探し出し、その日その時に適したエクササイズを提供します。
そうすることで、体が軽くなったり、普段より一つ上のクオリティの生活を送っていただけます。
身体を動かすことは、ただ痩せるだけではなく、メンタルや体の不調の改善を行います。
体を一緒に動かして、質の良い2023年を過ごしませんか？
