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わたしは今ニューヨークにあるIINという学校でまなんでいます。
ここでは、身体の不調の原因にアプローチする機能性医学から、ヨガやアーユルヴェーダなどの自然療法まで幅広く教えており、将来ヘルスコーチになることを目指しています。
日本ではなじみのない「ヘルスコーチ」。
どんなことをする人？
医療従事者なの？
ヘルスコーチは、健康に対して悩みを抱えている方の悩みに寄り添い、一緒に伴走して、
その方の理想的な健康状態に導く存在です。
体調を崩して病院へ行ったとき、薬は出されて身体のケアはするけど、
心のケアまではしないですよね。
「身体だけの健康」だけでは、本当の「健康」は維持できません。
健康な状態というのは、心の中も健やかな状態であることです。
ヘルスコーチは、家でできる身体のセルフケアに加え、心や精神的な面にもアプローチします。
身体と心を一緒にケアすることで、より早く健康な状態に近づけます^^
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身体の調子が悪くて良くなりたい、体調を気にせず好きなことをやりたい、
病気になって不安がいっぱい、家族や友人が病気になってどうやってサポートしようなどなど、
今の不調な状態を変えたい方のお力になります。
お悩みに寄り添って、一緒に考えていきますので、健康でお悩みの方はご相談ください^^
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