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View: 129 | 2024년 11월 11일
AKI Coach
「温活」で痩せられるってホント！？
こんにちは！コーチのAkiです。 11月になってグッと寒くなりましたね。 この時期は体調を崩す方も多いですが、 あなたは大丈夫ですか？ ◉意外と怖い低体温 コロナの時期によく聞かれた「免疫力」で...
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View: 658 | 2024년 8월 9일
AKI Coach
罪悪感フリーの夏にオススメおやつ5選
こんにちは！コーチのAkiです。 8月になっても暑い日が続いていますね^^; こう暑いとついアイスクリームを毎日食べたくなったりしませんか？ でもそれって「健康にもダイエットにも良くない・・・」...
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View: 1087 | 2024년 5월 15일
AKI Coach
「そんなに充実していていいんですか！？」
こんにちは！コーチのAkiです??今月はダイエットに関するレッスンを【50％OFF】でお届けしていますが、早速クーポンをお使いいただいた生徒さんから、「1ヶ月のメールサポートやフォローアップのメール...
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View: 1199 | 2024년 5월 12일
AKI Coach
コーチングで7キロ減量に成功！
こんにちは！コーチのAkiです。早いものでもう5月。衣替えは済みましたか？薄着になると気になるのが、やはり『ボディライン』。自分の体型に自信がないと、自然と気持ちも塞ぎ気味だったり、周りの人や物事に...
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View: 2250 | 2023년 6월 16일
AKI Coach
カフェトーク講師対談「英語と生きる」のご案内
こんにちは！コーチのAkiです。今回は同じくカフェトークの講師であるKunihiro先生（英会話・英文法の専門家）からお声がけをいただき、「英語と生きる」というタイトルで講師対談をさせていただきまし...
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View: 2437 | 2023년 5월 1일
AKI Coach
「〇〇でないといけない」から抜け出して楽になる！
こんにちは！コーチのAkiです。 私は、普段ダイエットや資格の勉強など、習慣化のコーチとして皆さんの目標達成のサポートをしていますが、習慣化をする上で課題となって浮上してくるのが、「〇〇であるべき...
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View: 2255 | 2023년 2월 2일
AKI Coach
「正月太り」は解消できましたか？
こんにちは！コーチのAkiです。 もう2月に入りましたね。年末年始で体重が増えて嘆いていた方も多いかもしれませんが、1月中に「正月太り」は解消できましたか？年末年始は、ダイエットを目指している人に...
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View: 3120 | 2023년 1월 24일
AKI Coach
「若さをキープするために」40代になってから毎年心掛けていること
皆さん、こんにちは！コーチのAkiです。私、40歳になった時に決めたことがありました。それは、いつまでも心が若々しくいられるように これからは毎年ひとつ何か新しいことにチャレンジしてみよう！というも...
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View: 2447 | 2023년 1월 19일
AKI Coach
子供向け？意外と学びが多い「カンフーパンダ」
こんにちは！コーチのAkiです。今回は人生に影響を受けた・・・ほどかわかりませんが、映画の話です。現在は小学生の娘（バイリンガル）がいるので、ここ数年はずっと子供向けの映画ばかりを観ています。娘は海...
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View: 2551 | 2023년 1월 14일
AKI Coach
お洒落なカフェがいっぱいの古河市！
こんにちは！コーチのAkiです。街自慢ということで今住んでいる茨城県古河市の紹介をします。（生まれは東京。その後は海外に20年間住んでいましたが、現在は茨城在住です。）なんといっても古河市の良いとこ...
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View: 2804 | 2023년 1월 9일
AKI Coach
３日坊主にならないコツ
こんにちは！コーチのAkiです。 とうとう３連休も終わり、お正月気分にもさようならですね。冬休みも終わって、明日から日常生活に戻る方も多いかと思います。 ところで、あなたは新しい年になって「さぁ...
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View: 1933 | 2023년 1월 6일
AKI Coach
体を温めるヘルシーで美味しいターメリック・ラテ！
皆さん、こんにちは！コーチのAkiです。今朝の茨城はかなり冷え込みましたが、皆さんの地域はいかがですか？今しばらく寒さは続きますね。さて、そんな時にオススメなのが体を温める成分の入ったターメリック（...
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View: 1816 | 2023년 1월 2일
AKI Coach
ダイエットが上手くいかない理由は〇〇〇〇だった！？
新年明けましておめでとうございます！カフェトークに講師としてデビューしたばかりのAkiです。これまではNY発ヘルスケア企業のオンラインコーチとして数年間、多くの方のサポートをしてきました。カフェト...
